чесночный порошок
Чесночный порошок — сушёный молотый чеснок: 331 ккал на 100 г, источник калия и яркая приправа для соусов, сухих маринадов и супов.
О блюде
Чесночный порошок — это мелко молотый сушёный чеснок с сильным, насыщенным и острым вкусом. Его часто используют для приправы мяса, овощей, соусов, супов и смесей специй, когда нужен быстрый и равномерно распределённый чесночный вкус.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
331 kcal
17% DV
Всего жиров
0.7g
1% DV
Витамин D0.1g
Витамин K0.1g
Тиамин (B1)0.4g
Всего углеводов
72.7g
24% DV
Фолат (B9)9.0g
Витамин B122.4g
Биотин (B7)61.3g
Белок
16.6g
33% DV
Растительный белок16.6g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Тиамин (B1) | 0.4mg | 36% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Ниацин (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B6 | 2.3mg | 135% | |
| Фолат (B9) | 64.0mcg | 16% | |
| Витамин C | 0.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.7mg | 4% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 79.0mg | 8% | |
| Железо | 5.7mg | 31% | |
| Магний | 77.0mg | 18% | |
| Фосфор | 417.0mg | 60% | |
| Калий | 1193.0mg | 25% | |
| Селен | 38.0mcg | 69% | |
| Натрий | 60.0mg | 3% | |
| Цинк | 3.0mg | 27% |
Рецепты с чесночный порошок (19)
Жёлтый рис басмати с жареной сосиской
610 kcal
Картофельные дольки Wendy's с приправами и кетчупом
250 kcal
Рыбное филе в панировке с картофелем фри и картофельными шариками
1035 kcal
Лосось на гриле с картофелем фри из духовки, жареными грибами и салатом микс
792 kcal
Запечённые картофельные дольки с колбасками, кетчупом и майонезным соусом
2140 kcal
Картофельные дольки с колбасой в духовке и сливочным соусом
2120 kcal
Куриная грудка на гриле с бататом и травяным майонезом
1025 kcal
Рифлёные картофельные чипсы с травами
225 kcal
Рифлёные картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука
160 kcal
Запечённый картофель с ветчиной кубиками
430 kcal
Салат-боул с пастой, нутом, арахисом, фетой и хрустящими топпингами
690 kcal
Наггетсы с картофелем фри рифлёной нарезки и кетчупом
690 kcal
Куриные крылышки баффало с картофелем фри
1120 kcal
Лапша быстрого приготовления с яичницей-болтуньей и приправой
505 kcal
Куриный шницель с рисом басмати, горошком и лимоном
760 kcal
Куриная отбивная с паприкой на сковороде с белым рисом, огурцом и лимоном
690 kcal
Курица в панировке с рисом, брокколи и запечённым картофелем
760 kcal
Пита-ролл с курицей и картофелем
980 kcal
Курица в панировке с рисом, брокколи и запечённым картофелем
760 kcal