ваниль
Ваниль — ароматная пряность для выпечки и десертов. Содержит 288 ккал на 100 г и служит источником меди.
О блюде
Ваниль — ароматная пряность, которую получают из высушенных стручков орхидеи ванили. Она обладает сладким, тёплым, цветочным ароматом и вкусом. Её часто используют для ароматизации десертов, выпечки, заварных кремов, мороженого, напитков и соусов.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
288 kcal
14% DV
Всего жиров
0.1g
0% DV
Всего углеводов
12.7g
4% DV
Фолат (B9)52.0g
Витамин B1212.7g
Белок
0.1g
0% DV
Растительный белок0.1g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Ниацин (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 11.0mg | 1% | |
| Медь | 2720.0mcg | 302% | |
| Железо | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 12.0mg | 3% | |
| Фосфор | 6.0mg | 1% | |
| Калий | 148.0mg | 3% | |
| Селен | 0.6mcg | 1% | |
| Натрий | 9.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |
Рецепты с ваниль (23)
маленькое печенье с кусочками белого шоколада
138 kcal
Рулет с маком в упаковке
640 kcal
Шоколадный брауни
435 kcal
Шоколадный брауни
430 kcal
Маффин с шоколадной крошкой
295 kcal
Шоколадный брауни с шоколадной глазурью и грецким орехом
620 kcal
черничное крамбл-печенье
223 kcal
Ассорти пончиков с начинкой, шоколадной глазурью и кремом
2240 kcal
Украшенное сахарное печенье с глазурью
405 kcal
Сахарное печенье с глазурью и декором
420 kcal
Сэндвич-печенье с шоколадной начинкой и шоколадной глазурью
820 kcal
Шоколадный брауни
310 kcal
Шоколадное мороженое в стаканчике
300 kcal
Банановый хлеб с грецкими орехами
2160 kcal
Булочка с корицей и глазурью из сливочного сыра
360 kcal
Дрожжевой пончик с розовой глазурью и белой посыпкой
290 kcal
Кольцевой пончик с ванильной глазурью и розовой глазурной полоской
310 kcal
Миндальная нуга на вафельной бумаге
820 kcal
Ванильный слоёный торт с клубникой, взбитыми сливками и шоколадной посыпкой
372 kcal
Вафля с ванильным мороженым и ягодным соусом
465 kcal
Молочный коктейль с ванильным мороженым и вафельным рожком
320 kcal
Шоколадный заварной крем
360 kcal
Шоколадный батончик с малиной
360 kcal