Главная / world / Европа / Швеция / Миндальная нуга на вафельной бумаге

Миндальная нуга на вафельной бумаге

Миндальная нуга на вафельной бумаге
Добавил(а) @okkai | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 180 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 820 kcal
41% DV
Всего жиров 47.0g
72% DV
Мононенасыщенные жиры29.5g
Полиненасыщенные жиры11.5g
Насыщенные жиры4.5g
Всего углеводов 86.0g
29% DV
Пищевые волокна5.0g
Крахмал4.0g
Сахара77.0g
Белок 16.0g
32% DV
Животный белок2.0g
Растительный белок14.0g

О блюде

Плотная миндальная нуга на вафельной бумаге — тягучее сладкое лакомство с высоким содержанием сахара и жира. Миндаль и яичный белок дают умеренное количество белка, а клетчатки здесь сравнительно мало.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Биотин (B7)3.0mcg10%
Холин22.0mg4%
Фолат (B9)28.0mcg7%
Ниацин (B3)2.0mg13%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg9%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Тиамин (B1)0.1mg13%
Витамин A2.0mcg0%
Витамин B60.1mg7%
Витамин E13.0mg87%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций150.0mg15%
Медь420.0mcg47%
Железо1.8mg10%
Магний95.0mg23%
Фосфор210.0mg30%
Калий310.0mg7%
Селен5.0mcg9%
Натрий95.0mg4%
Цинк1.4mg13%

Миндальная нуга в пласте с вафельной бумагой

Введение


Это классическое кондитерское изделие, требующее сдержанности и точности: нуга, лёгкая при укусе, но достаточно плотная, чтобы её можно было аккуратно нарезать. Миндаль придаёт структуру и тёплый вкус, а мёд, глюкозный сироп и сахар создают тонкую, стабильную тягучесть без крупинчатости. Вафельная бумага придаёт пласту аккуратный завершённый вид и сохраняет чёткую геометрию, ожидаемую от настоящих кондитерских изделий.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Кондитерское изделие

  • Кухня или происхождение: Нуга в европейском стиле

  • Тип подачи: Сладкое

  • Выход: 1 пласт, 180 g

  • Размер порции: 6 порций по 30 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 25 минут

  • Общее время: 45 минут

  • Сложность: Продвинутый уровень


  • Оборудование


  • Кастрюля с толстым дном

  • Стационарный миксер с насадкой-венчиком

  • Сахарный термометр

  • Небольшой противень для запекания или кондитерская рамка, примерно 18 cm x 10 cm

  • Бумага для выпечки

  • Изогнутая лопатка

  • Острый нож


  • Ингредиенты



    Нуга


  • Миндаль, слегка обжаренный: 70 g

  • Сахар: 55 g

  • Глюкозный сироп: 25 g

  • Мёд: 20 g

  • Яичный белок: 10 g

  • Ванильный экстракт: 2 g

  • Соль: 1 g


  • Завершение


  • Вафельная бумага: 3 g


  • Способ приготовления


  • 1. Застелите дно противня или рамки вафельной бумагой, аккуратно подрезав её так, чтобы она лежала ровно, без нахлёстов. Отставьте форму на жаропрочную поверхность.


  • 2. Положите миндаль в сухую сковороду на средний огонь и прогревайте 3–4 минуты, постоянно помешивая, пока он не станет ароматным и слегка более насыщенным по цвету. Сразу переложите в миску, чтобы он не продолжал готовиться.


  • 3. Соедините сахар, глюкозный сироп и мёд в кастрюле. Поставьте на средний огонь и варите без помешивания 6–8 минут, при необходимости снимая кристаллы со стенок только в случае необходимости, пока сироп не достигнет 145°C и не станет прозрачным и активно пузырящимся.


  • 4. Пока варится сироп, начните взбивать яичный белок в стационарном миксере на средней скорости. Добавьте соль и продолжайте взбивать, пока белок не будет держать мягкие, воздушные пики.


  • 5. Не выключая миксер и оставив среднюю скорость, влейте горячий сироп ровной струйкой по стенке чаши. Продолжайте взбивать 6–8 минут, пока масса не станет густой, глянцевой и тёплой, а не горячей на ощупь.


  • 6. Добавьте ванильный экстракт и коротко взбейте до объединения. Затем вмешайте тёплый миндаль лопаткой, работая уверенно, чтобы орехи распределились равномерно и нуга не осела.


  • 7. Переложите нугу в подготовленный противень и распределите её лопаткой равномерно до самых углов. Прижмите второй лист вафельной бумаги к поверхности, аккуратно разглаживая, чтобы пласт был ровным и полностью закрытым.


  • 8. Оставьте нугу при комнатной температуре на 2–3 часа, пока она не стабилизируется настолько, чтобы её можно было чисто нарезать острым ножом. Готовый пласт должен быть плотным, эластичным и слегка поддаваться при нажатии, но не быть липким на срезе.


  • Подача и сервировка


    Нарежьте пласт аккуратными прямоугольниками или брусками горячим сухим ножом. Подавайте кусочки ровно уложенными, с чистыми краями и заметным распределением миндаля, позволяя вафельной бумаге оставаться ненавязчивой и целой.

    Профессиональные замечания


  • Сироп должен достичь 145°C, чтобы нуга хорошо держала форму; при более низкой температуре текстура получится слабее и липче.

  • Добавляйте миндаль, пока нуга ещё тёплая и пластичная, чтобы он успел равномерно распределиться до того, как масса начнёт плотнеть.

  • После добавления сиропа к белку работайте уверенно; промедление приведёт к неоднородной структуре.
  • ВегетарианскаяБез глютена
    Скачать в App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.