Сахар — подсластитель с 387 ккал на 100 г и небольшим количеством калия. Используйте его для выпечки, напитков и десертов.
Сахар — это сладкий кристаллический углевод, который обычно используют для подслащивания напитков, выпечки, десертов и соусов. У него чистый, нейтральный сладкий вкус, он быстро даёт энергию, но не содержит значимого количества белка, жира или микронутриентов.
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 1.0mg | 0% | |
| Железо | 0.0mg | 0% | |
| Калий | 2.0mg | 0% | |
| Натрий | 1.0mg | 0% |





















































































