Nutričné hodnoty
Na porciu 55 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky3.0g
Polynenasýtené tuky1.0g
Nasýtené tuky4.0g
Vláknina3.0g
Škrob12.0g
Cukry2.0g
Živočíšne bielkoviny12.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny5.0g
Rastlinné bielkoviny3.0g
Proteínová tyčinka s arašidmi v štýle Barebells
Poznámka
Táto tyčinka je postavená na čistote prevedenia: hustá proteínová matrica, jasná arašidová línia a striedma sladkosť uzavretá v chrumkavej čokoládovej škrupine. Štruktúra musí byť kompaktná, pri zahryznutí suchšia a rovnomerne stuhnutá, bez mastnoty a bez kriedového dozvuku. Jej úspech spočíva v presnosti textúry, nie v prehnanosti.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrovinka so škandinávskou inšpiráciou
Typ chodu: Snack
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas tepelnej úpravy: 5 minút
Celkový čas: 20 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Malá miešacia miska
Žiaruvzdorná miska
Malý kastról
Silikónová stierka
Forma na 55 g tyčinku alebo malá vyložená obdĺžniková forma
Malá zahnutá cukrárska stierka alebo škrabka s rovnou hranou
Digitálna váha
Ingrediencie
Arašidový proteínový stred
Mliečna bielkovina, 18 g
Kolagénový hydrolyzát, 6 g
Arašidy, 10 g, najemno nasekané
Glycerol, 4 g
Polydextróza, 4 g
Sladidlo, 2 g
Soľ, 0,5 g
Aróma, 0,5 g
Poleva
Kakaové maslo, 4 g
Olej z jadier palmy, 3 g
Sójový chrumkavý extrudát, 2 g
Sladidlo, 1 g
Soľ, 0,5 g
Aróma, 0,5 g
Postup
1. Formu úhľadne vyložte a pripravte si ju na dosah ruky. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, polydextrózu, sladidlo a soľ, až kým nebudú práškové zložky úplne rovnomerné, bez svetlých pruhov a hrudiek.
2. Do suchej zmesi pridajte glycerol a arómu. Stierkou všetko spracujte, kým nevznikne pevná, súdržná pasta. Zapracujte nasekané arašidy a krátko premieste, až kým nebude hmota rovnomerne posiata kúskami a bude držať pohromade bez praskania.
3. Zmes natlačte do formy v jednej vrstve. Pevne a rovnomerne ju utlačte, osobitnú pozornosť venujte rohom a okrajom. Povrch má byť rovný, kompaktný a na dotyk hladký. Chlaďte 10 minút, kým tyčinka nebude dostatočne pevná na vybratie z formy bez deformácie.
4. Tyčinku vyberte z formy a položte ju na tácku vyloženú papierom na pečenie. V žiaruvzdornej miske nad miernym teplom spolu roztopte kakaové maslo a olej z jadier palmy len do tekutého stavu, potom vmiešajte sladidlo, soľ a arómu. Nakoniec zľahka zapracujte sójový chrumkavý extrudát, aby poleva zostala ľahká a rovnomerne rozptýlená.
5. Tyčinku obaľte polevou v tenkej, rovnomernej vrstve a pomocou zahnutéj stierky uhlaďte povrch. Pracujte rýchlo, aby škrupina zostala čistá a lesklá. Tyčinku odložte pri chladnej izbovej teplote na 5 až 8 minút, kým poleva úplne nestuhne a povrch nebude na dotyk suchý a chrumkavý.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku podávajte vcelku, umiestnenú do stredu malého tanierika alebo v obalovej prezentácii. Výsledok má byť čistý a kompaktný, s chrumkavou vonkajšou škrupinou a hustým, mierne poddajným vnútrom. Najvýraznejšia má byť arašidová nota, po ktorej nasleduje kontrolovaná sladkosť a suchý, proteínovo bohatý záver.
Profesionálne poznámky
Stred musí byť pevne stlačený; voľná matrica sa bude pri krájaní alebo obaľovaní drobiť.
Polevu udržujte tenkú. Hrubá škrupina otupí arašidový charakter a zhorší čistý zhryz tyčinky.
Výsledná textúra má byť hustá, ale nie tvrdá, s chrumkavým povrchom a poddajným, súdržným jadrom.