Domov / world / Európa / Švédsko / Proteínová tyčinka s arašidovým karamelom, mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom

Proteínová tyčinka s arašidovým karamelom, mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom

Proteínová tyčinka s arašidovým karamelom, mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 200 kcal
10% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.7g
Polynenasýtené tuky1.2g
Nasýtené tuky4.0g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
Vláknina3.0g
Škrob12.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny20.0g

O jedle

Proteínová tyčinka v čokoládovej poleve s arašidovým karamelom a sójovým chrumkavým extrudátom. Má vysoký obsah bielkovín, stredný obsah sacharidov a stredný obsah tuku.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín18.0mg3%
Vitamín A40.0mcg4%
Tiamín0.1mg7%
Vitamín B120.3mcg13%
Riboflavín0.2mg14%
Niacín1.2mg8%
Kyselina pantoténová0.5mg10%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín2.0mcg7%
Folát12.0mcg3%
Vitamín D0.3mcg2%
Vitamín E0.6mg4%
Vitamín K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik180.0mg18%
Meď120.0mcg13%
Železo1.2mg7%
Horčík35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Draslík170.0mg4%
Selén6.0mcg11%
Sodík180.0mg8%
Zinok1.1mg10%

Proteínová tyčinka s arašidovým karamelom, mliečnou čokoládou a sójovým chrumkavým extrudátom

Úvodná poznámka


Táto tyčinka je postavená na kontraste: poddajné karamelové jadro, hĺbka pražených arašidov a čistý obal z mliečnej čokolády. Štruktúra je kompaktná a presná, s dostatočnou žuvateľnosťou, aby pôsobila sýto, pričom zostáva vyvážená a striedma. Je to moderná cukrovinka, no disciplinovaná chuťou aj formou.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Proteínová cukrárska tyčinka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná seversky inšpirovaná

  • Typ chodu: Desiata

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas tepelnej úpravy: 0 minút

  • Celkový čas: 45 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Malá miešacia miska

  • Silikónová stierka

  • Malý kastról

  • Forma na tyčinku s objemom 55 g alebo kompaktná vyložená obdĺžniková forma

  • Papier na pečenie

  • Digitálna váha

  • Zahnutá cukrárska stierka


  • Ingrediencie



    Proteínový základ


  • 22 g mliečnej bielkoviny

  • 8 g hydrolyzátu kolagénu

  • 6 g glycerolu

  • 4 g polydextrózy

  • 3 g palmového tuku, rozpusteného


  • Karamelovo-arašidová vrstva


  • 5 g karamelu

  • 4 g arašidov, nadrobno nasekaných


  • Chrumkavá zložka


  • 3 g sójového chrumkavého extrudátu


  • Poleva


  • 20 g polevy z mliečnej čokolády


  • Postup


  • 1. Ak je to potrebné, úhľadne vyložte formu papierom na pečenie. Do malej misky vložte mliečnu bielkovinu, hydrolyzát kolagénu, glycerol, polydextrózu a rozpustený palmový tuk. Miešajte stierkou 2 až 3 minúty, kým sa hmota nespojí, nebude hladká a mierne tvárna. Po stlačení by mala držať pohromade bez mastného vzhľadu.


  • 2. Zapracujte karamel a nasekané arašidy. Miešajte len dovtedy, kým sa rovnomerne nerozložia; karamel by mal zostať zreteľný v malých prúžkoch a arašidy by mali byť rozptýlené v celej hmote, nie rozdrvené.


  • 3. Pridajte sójový chrumkavý extrudát a krátko premiešajte, len natoľko, aby sa rozložil bez narušenia štruktúry. Zmes by mala pôsobiť pevne, textúrne a mala by sa dať stlačiť.


  • 4. Zmes pevne natlačte do formy a utláčajte ju po vrstvách, aby ste odstránili vzduchové bubliny. Povrch zarovnajte stierkou, aby bola tyčinka rovnomerná od jedného konca po druhý. Chlaďte 20 minút alebo dovtedy, kým tyčinka nebude úplne stuhnutá a pevná na dotyk.


  • 5. Polevu z mliečnej čokolády jemne rozpustite a miešajte, kým nebude hladká a tekutá, ale nie horúca. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a rovnomerne ju obaľte, pričom nechajte prebytočnú čokoládu odkvapkať. Položte tyčinku na papier na pečenie a nechajte polevu kryštalizovať 15 až 20 minút pri chladnej izbovej teplote, kým nebude povrch suchý, lesklý a čisto stuhnutý.


  • Servírovanie a podávanie


    Tyčinku podávajte vcelku, umiestnenú do stredu úzkeho taniera alebo precízne zabalenú. Povrch má byť lesklý a neporušený, s čistým prasknutím polevy a hutným, žuvateľným vnútrom.

    Profesionálne poznámky


  • Tyčinka závisí od stlačenia; nedostatočné utlačenie zanechá textúru voľnú a krehkú.

  • Polevu z čokolády udržujte tekutú, ale nie natoľko teplú, aby zmäkčila vnútro.

  • Karamel musí zostať striedmy a poskytovať hĺbku, nie dominovať sladkosťou.
  • BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store