O jedle
Čokoládou obalená proteínová tyčinka Barebells s príchuťou lieskovoorieškového nugátu. Ponúka 20 g bielkovín na 55 g porciu, so stredným obsahom sacharidov a tukov a relatívne nízkym obsahom vlákniny.
Proteínová tyčinka s lieskovoorieškovým nugátom
Úvodná poznámka
Táto tyčinka je vytvorená s dôrazom na čistú štruktúru a striedmu sladkosť, pričom lieskový orech a kakao sú viazané v pevnej hmote pripomínajúcej nugát. Textúra má byť hutná, no poddajná, so saténovým povrchom a zreteľným prasknutím na hrane. Je to malá cukrovinka založená na presnosti, nie na pôžitkárstve — a práve v tom spočíva jej sila.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová cukrovinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná európska
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 5 minút
Celkový čas: 20 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Malá miešacia miska
Jemné sitko
Malý kastról
Žiaruvzdorná stierka
Forma na 55 g tyčinku alebo malá vyložená obdĺžniková forma
Digitálna váha
Chladnička
Ingrediencie
18 g mliečnej bielkoviny
8 g kolagénového hydrolyzátu
8 g sladidla
5 g palmového tuku
6 g lieskového orecha, nadrobno nasekaného
4 g kakaového masla
2 g plnotučného sušeného mlieka
2 g kakaovej hmoty, nadrobno nasekanej
1 g sójového lecitínu
0.5 g arómy
0.5 g soli
Postup
1. Vyložte formu a položte ju na dosah ruky. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sladidlo, plnotučné sušené mlieko a soľ, potom ich spolu preosejte, aby ste odstránili všetky hrudky. Zmes má byť jemná, svetlá a rovnomerne premiešaná.
2. V malom kastróle na veľmi miernom ohni spolu rozpustite palmový tuk, kakaové maslo a kakaovú hmotu a miešajte len dovtedy, kým nebude zmes hladká a tekutá. Odstavte z ohňa hneď, ako sa kakaová hmota úplne rozpustí; zmes má byť lesklá a teplá, nie horúca.
3. Do rozpustenej tukovej zmesi vmiešajte sójový lecitín a arómu, až kým sa úplne nerozptýlia. Pridajte suchú zmes a stierkou ju zapracujte, kým nevznikne hustá, jednotná pasta. Nasekaný lieskový orech vmiešajte až nakoniec, aby zostal vo výslednej tyčinke zreteľný.
4. Zmes pevne natlačte do pripravenej formy v jednej rovnomernej vrstve. Stláčajte ju cielene a dôkladne, aby bol povrch rovný a kompaktný, bez viditeľných medzier pri okrajoch.
5. Chlaďte 10 minút alebo dovtedy, kým tyčinka nebude úplne stuhnutá a pevná na dotyk. Výsledná textúra má byť hutná, súdržná a po vyklopení z formy sa má uvoľniť čisto, bez drobenia.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku vyklopte z formy a podávajte ju vcelku na malom tanieriku alebo na tácke vyloženej papierom na pečenie. Povrch má zostať hladký a pevne napnutý, s jemne viditeľnými kúskami lieskového orecha a kakaovým tónom držaným v úzadí.
Profesionálne poznámky
Suchú zmes je nutné preosiať; každá hrudka oslabí textúru tyčinky.
Rozpustené tuky udržiavajte teplé, nie horúce, inak sa zmes zrazí a stratí svoj čistý povrch.
Stlačenie vo forme je nevyhnutné; práve to dodá tyčinke správnu hustotu a zhryz.