Hranilne vrednosti
Na porcijo 345 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe24.5g
Večkrat nenasičene maščobe3.8g
Nasičene maščobe23.0g
Trans maščobe1.6g
Skupni ogljikovi hidrati
24.0g
Prehranske vlaknine2.5g
Škrob18.0g
Sladkorji3.5g
Živalske beljakovine42.0g
Pečena govedina s kremastim krompirjevim gratinom, mladim krompirjem, vloženim rdečim zeljem in omako iz čebule ter masla
Uvod
Ta jed temelji na kontrastu: globokem, polnem okusu pečene govedine, svilnati bogatosti krompirjevega gratina in izraziti svežini vloženega zelja. Vsak element je premišljen; krompir nosi smetano in sir, medtem ko govedina ostane čista v okusu in pravilno spočita. Krožnik mora delovati sestavljeno in natančno, z bogatostjo, uravnoteženo s kislino, ter discipliniranim zaključkom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Glavna jed
Kuhinja ali izvor: sodobna evropska
Vrsta hoda: slana servirana glavna jed
Količina: 2 porciji
Velikost porcije: 345 g na porcijo
Čas priprave: 25 minut
Čas kuhanja: 45 minut
Skupni čas: 1 ura 10 minut
Zahtevnost: napredno
Oprema
Težak pekač za pečenje
Majhna kozica
Posoda za gratin premera 18 cm
Oster kuharski nož
Deska za rezanje
Fino strgalo
Majhna mešalna skleda
Ponev
Aluminijasta folija
Kuhinjski termometer s takojšnjim odčitavanjem
Sestavine
Pečena govedina
Govedina, 300 g
Oljčno olje, 10 g
Česen, 6 g, drobno strt
Maslo, 15 g
Čebula, 40 g, na tanko narezana
Kremasti krompirjev gratin
Krompir, 220 g, olupljen
Sladka smetana, 120 g
Sir, 40 g, drobno nariban
Česen, 4 g, drobno nariban
Maslo, 10 g
Čebula, 30 g, zelo tanko narezana
Oljčno olje, 5 g
Vloženo rdeče zelje
Rdeče zelje, 70 g, zelo drobno narezano
Kisla kumarica, 25 g, drobno sesekljana
Postopek
1. Pečico segrejte na 190°C. Posodo za gratin rahlo namastite z delom masla, nato jo postavite na stran. V majhni kozici zavrite vodo do rahlega vrenja za krompir.
2. Za gratin krompir narežite na tanke, enakomerne kolobarje, debele največ 2 mm. V kozici zmešajte sladko smetano, nariban česen, narezano čebulo, oljčno olje in preostalo maslo. Nežno segrevajte 3 do 4 minute, dokler se čebula ne začne mehčati in smetana ne zadiši, vendar ne pustite, da zavre.
3. Krompir dodajte v toplo smetanovo mešanico in previdno premešajte, da je vsaka rezina prevlečena. Prenesite v posodo za gratin in rezine pritisnite v kompaktno, enakomerno plast. Po vrhu potresite nariban sir. Pecite 30 do 35 minut, dokler krompir ni mehak do sredine, površina pa globoko zlato zapečena z brbotajočimi robovi.
4. Medtem ko se gratin peče, v majhni skledi zmešajte rdeče zelje in kislo kumarico. Dobro premešajte in pustite stati, da se zelje nekoliko zmehča in dobi izrazito, čisto kislino.
5. Govedino po želji rahlo posolite, nato jo premažite z oljčnim oljem in strtim česnom. Ponev segrejte na visoki temperaturi, da bo zelo vroča. Govedino pecite 2 minuti na prvi strani in 1 do 2 minuti na preostalih straneh, dokler ni povsod lepo zapečena. V ponev dodajte čebulo in maslo ter prelivajte 1 minuto.
6. Govedino prenesite v pekač in pecite 8 do 12 minut, odvisno od debeline, dokler sredica ne doseže 54°C za srednje krvavo pečeno. Govedino pustite počivati 8 minut, nepokrito, da se sokovi umirijo in meso ostane mehko.
7. Govedino narežite počez na vlakna na lične porcije. Po potrebi čebulo in maslo v ponvi na kratko pogrejte, da rezine prekrijeta z rahlim sijajem.
Serviranje in postrežba
Na vsak krožnik nekoliko izven sredine položite lično porcijo krompirjevega gratina. Ob njej v urejeni liniji razporedite narezano govedino, nato na eno stran dodajte majhen kupček vloženega rdečega zelja za svežino in poudarek. Zaključite z malo čebulnega masla iz ponve; krožnik naj ostane zadržan in uravnotežen, ne prenatrpan.
Profesionalne opombe
Gratin mora biti narezan na tanke rezine in nežno pečen, da smetana poveže krompir, ne da bi se ločila. Govedina mora biti močno zapečena in le na kratko pečena; prepečena bo jed sploščila. Zelje ni okras, temveč struktura: njegova kislina ohranja krožnik natančen in preprečuje, da bi bogatost postala težka.