0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti3.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Skrob12.2g
Šećeri1.8g
Životinjski proteini16.0g
Mešani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g
O proizvodu
Proteinska užina sa 20 g proteina po pločici, umerenim udelom ugljenih hidrata i masti, uz manje dodatog šećera u odnosu na tipične čokoladice.
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
Uvod
Ova pločica je zasnovana na kontrastu: podatna ljuska od mlečne čokolade, kremasti proteinski centar i hrskava unutrašnjost koja zalogaju daje lakoću. Slatkoća je odmerena, tekstura slojevita, a završnica čista umesto preslatka. To je moderna poslastica oblikovana disciplinom pâtisserie bara.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska konditorska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena, nordijski inspirisana
Vrsta obroka: Užina / slatka pločica
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Ukupno vreme: 30 minuta
Težina: Srednja
Oprema
Mala posuda za mešanje
Posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Silikonska špatula
Digitalna vaga
Kalup za pločicu ili mali pravougaoni kalup
Papir za pečenje
Ugaona špatula ili mala paletna spatula
Sastojci
Čokoladni preliv
14 g kakao putera
10 g kakao mase
8 g punomasnog mleka u prahu
4 g polidekstroze
2 g izomalto-oligosaharida
1 g zaslađivača
0.5 g soli
0.5 g emulgatora
Kremasti proteinski fil
9 g mlečnog proteina
5 g hidrolizata kolagena
4 g polidekstroze
4 g izomalto-oligosaharida
3 g kakao putera
2 g punomasnog mleka u prahu
1 g suncokretovog ulja
1 g glicerola
0.5 g prirodne arome
0.5 g zaslađivača
0.5 g soli
0.5 g emulgatora
Hrskavi centar
8 g sojinog crispa
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na ravnu tacnu. Precizno izmerite sve sastojke pre početka; ova pločica zavisi od tačnog balansa.
2. Napravite čokoladni preliv: stavite kakao puter, kakao masu, punomasno mleko u prahu, polidekstozu, izomalto-oligosaharid, zaslađivač, so i emulgator u posudu otpornu na toplotu. Stavite je iznad šerpe sa vodom koja jedva vri i lagano otopite, mešajući dok smesa ne postane glatka i potpuno sjedinjena, oko 6 do 8 minuta. Smesa treba da bude tečna, sjajna i bez zrnaste teksture.
3. Sipajte dovoljno otopljene čokoladne smese u kalup da obloži dno i stranice tankim, ravnomernim slojem. Ugaonom špatulom povucite preliv uz zidove kalupa. Ohladite 3 do 4 minuta, samo dok se ne stegne dovoljno da zadrži fil.
4. Napravite fil: u maloj posudi sjedinite mlečni protein, hidrolizat kolagena, polidekstozu, izomalto-oligosaharid, kakao puter, punomasno mleko u prahu, suncokretovo ulje, glicerol, prirodnu aromu, zaslađivač, so i emulgator. Čvrsto mešajte špatulom dok masa ne postane glatka, gusta i kompaktna, oko 2 minuta. Na kraju pažljivo umešajte sojin crisp kako bi ostao jasno izražen i netaknut.
5. Kašikom stavite fil u stegnutu ljusku i ravnomerno ga utisnite, pazeći da ne polomite preliv. Centar treba da bude kompaktan, ravan i popunjen bez šupljina.
6. Prekrijte fil preostalom čokoladnom smesom, potpuno zatvarajući pločicu. Očistite površinu špatulom tako da vrh bude ravan, a ivice uredne.
7. Ohladite kalup 10 do 12 minuta, dok se pločica potpuno ne stegne i lako ne izađe iz kalupa. Gotova pločica treba da bude čvrsta, sa jasnim hrskavim pucanjem preliva i mekim, prozračnim zalogajem iznutra.
Serviranje i posluživanje
Izvadite pločicu iz kalupa i stavite je na sredinu jednostavnog tanjira ili daske obložene papirom za pečenje. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi preliv ostao hrskav, a fil se pri zalogaju čisto predao.
Profesionalne napomene
Čokoladni preliv neka bude tanak; višak mase otupljuje teksturu i prikriva hrskavi centar.
Fil mora biti kompaktan pre dodavanja crispa; ako je rastresit, pločica će izgubiti definiciju.
Hladite samo dok se ne stegne. Predugo hlađenje stvrdnjava masnu fazu i potiskuje kremastu teksturu.
Social
What people on Instagram say.