Om
Två Barebells proteinbars syns: en Salty Peanut och en Creamy Crisp. Tillsammans ger de högt proteininnehåll, måttligt med kolhydrater och fett samt relativt lite socker för att vara ett par snackbars.
Salta proteinbars med jordnötscrisp
Inledning
Den här baren bygger på en ren, koncentrerad jordnötsprofil, lyft av kakao och en återhållen salt ton. Texturen ska röra sig i lager: ett fast chokladskal, en krämig insida och en krispig avslutning som ger vika rent under bettet. Resultatet är precist, modernt och kompromisslöst direkt.
Recept i korthet
Kategori: Proteinbar
Kök eller ursprung: Modern konfektyr
Typ av rätt: Mellanmål
Utbyte: 1 bar
Portionsstorlek: 110 g
Förberedelsetid: 20 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 30 minuter
Svårighetsgrad: Medel
Utrustning
Liten värmetålig skål
Liten kastrull
Slickepott i silikon
Digital våg
1 form för bar eller liten brödform klädd med bakplåtspapper, kapacitet 110 g
Finmaskig sil
Ingredienser
Jordnötsbas med protein
18 g mjölkprotein
12 g kollagenhydrolysat
10 g sötningsmedel
10 g jordnötter, finmalda
8 g helmjölkspulver
6 g sojaproteinisolat
5 g polydextros
4 g vetemjöl
2 g salt
3 g naturlig arom
4 g emulgeringsmedel
Krisp och chokladkropp
8 g kakaosmör
8 g palmkärnolja
6 g kakaomassa
4 g solrosolja
4 g puffat ris
Gör så här
1. Klä en barform på 110 g med en tillpassad remsa bakplåtspapper om det behövs. Ställ åt sidan på en sval plats så att fyllningen stelnar jämnt.
2. Blanda mjölkprotein, kollagenhydrolysat, sötningsmedel, malda jordnötter, helmjölkspulver, sojaproteinisolat, polydextros, vetemjöl, salt, naturlig arom och emulgeringsmedel i en liten skål. Blanda noggrant med en slickepott tills pulvren är jämnt fördelade och inga ljusa stråk återstår.
3. Smält kakaosmör, palmkärnolja, kakaomassa och solrosolja tillsammans i en liten kastrull på lägsta värme i 2 till 3 minuter under konstant omrörning. Blandningen ska bli slät, blank och helt flytande, utan synliga fasta partiklar.
4. Häll den smälta fettblandningen över de torra ingredienserna och arbeta omedelbart med slickepotten tills en tät, jämn massa bildas. Vänd ner det puffade riset sist så att det förblir helt och blandningen behåller en tydlig krispighet.
5. Tryck ner blandningen ordentligt i den förberedda formen i ett jämnt lager och använd baksidan av slickepotten för att eliminera håligheter. Ytan ska vara plan, kompakt och fri från sprickor.
6. Kyl i 15 till 20 minuter, tills baren är fast vid beröring och släpper rent från formen. Den färdiga texturen ska gå att skära utan att smula, men ändå ge efter med ett rent bett.
Uppläggning och servering
Ta ur baren ur formen och servera den hel, eller skär den med en varm kniv för en skarpare kant. Presentera den enkelt, med chokladytan intakt och den krispiga insidan bevarad.
Professionella anteckningar
Den torra blandningen måste vara homogen innan fettet tillsätts; varje ojämnhet kommer att märkas i den färdiga tuggan.
Håll de smälta fetterna precis flytande, inte heta, så att baren stelnar med en ren, tät struktur snarare än en fet avslutning.
Det är avgörande att trycka ihop blandningen ordentligt: baren ska hålla samman utan att bli så kompakt att den blir hård.