Barebells Creamy Crisp proteinbar

Inledning

Den här baren är byggd för precision: en smidig mjölkbaserad insida, en återhållen kakaoton och ett inslag av puffat spannmål som ger tuggan dess nödvändiga sprödhet. Balansen är avsiktlig, med sötman i schack av salt och kakao, och avslutet hålls rent snarare än tungt. Den ska ätas som en kompakt konfekt med disciplinen hos en proteinbar.

Receptöversikt

Rättkategori: Proteinbar

Kök eller ursprung: Samtida skandinaviskt inspirerad konfektyr

Typ av rätt: Mellanmål

Utbyte: 1 bar

Portionsstorlek: 55 g

Förberedelsetid: 20 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Total tid: 30 minuter

Svårighetsgrad: Medel

Utrustning

Liten kastrull

Värmetålig skål

Slickepott i silikon

Liten blandningsskål

55 g-barform eller en liten klädd rektangulär form

Bakplåtspapper

Digital våg

Kylskåp

Ingredienser

Proteinbas

16 g mjölkprotein

6 g kollagenhydrolysat

10 g polydextros

4 g glycerol

2 g sötningsmedel

3 g vatten

2 g mjölkpulver

1 g salt

1 g naturlig arom

1 g emulgeringsmedel

Krispig fyllning

3 g sojacrisp

2 g vetemjöl

1 g solrosolja

Chokladöverdrag

2 g palmkärnolja

2 g kakaosmör

1 g kakaomassa

Gör så här

1. Klä vid behov en liten barform med bakplåtspapper och ställ åt sidan. Väg upp alla ingredienser och ordna dem i den ordning de listas; blandningen sätter sig snabbt när den väl har kombinerats.

2. Blanda mjölkprotein, kollagenhydrolysat, polydextros, glycerol, sötningsmedel, vatten, mjölkpulver, salt, naturlig arom och emulgeringsmedel i en liten kastrull. Värm på låg värme i 2 till 3 minuter under ständig omrörning tills blandningen blir slät, glansig och tillräckligt tjock för att hålla mjuka toppar på slickepotten. Låt den inte koka.

3. Blanda sojacrisp, vetemjöl och solrosolja i en liten skål. Rör om tills crispet är lätt täckt och mjölet inte längre ser torrt ut. Vänd ner denna blandning i den varma proteinbasen och blanda precis tills allt är jämnt fördelat.

4. Tryck ner blandningen ordentligt i den förberedda formen och packa den med baksidan av en sked eller en liten slickepott. Ytan ska vara jämn, tät och fri från luftfickor. Kyl i 10 minuter, tills baren är tillräckligt fast för att kunna tas ur formen utan problem.

5. Till överdraget, smält palmkärnolja, kakaosmör och kakaomassa tillsammans i en värmetålig skål över mycket svag värme, och rör tills blandningen är helt slät och flytande. Överdraget ska vara glansigt och flytande, inte hett.

6. Ta den kylda baren ur formen och täck den jämnt med chokladblandningen, precis så mycket att det bildas ett tunt skal. Ställ tillbaka baren i kylskåpet i 5 till 8 minuter, tills överdraget har stelnat och blivit matt.

Uppläggning och servering

Lägg baren på en smal tallrik eller slå in den i bakplåtspapper för en återhållsam presentation. Servera kyld eller vid sval rumstemperatur, när skalet ger ett rent knäck och insidan förblir tät, krämig och sammanhållen.

Professionella anteckningar

Basen ska bara värmas så mycket att den binder samman; för mycket värme gör proteinerna stramare och försämrar texturen.

Det är avgörande att packa baren ordentligt för att förhindra smulighet och bevara den krispiga kontrasten.

Överdraget ska förbli tunt. Ett tjockt skal skulle dölja barens rena tugga och göra avslutet alltför rikt.