körsbärstomat
Körsbärstomat är en liten tomat med 18 kalorier per 100 g och vitamin C. Söt och saftig, perfekt i sallader, som snacks och rostad.
Om
Körsbärstomater är små, runda tomater med en sötsyrlig smak och saftig konsistens. De äts ofta råa i sallader och som snacks, men kan också rostas, stekas lätt och användas i pasta, på spett och i såser.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
18 kcal
1% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
3.9g
1% DV
Folat1.2g
Vitamin B122.6g
Protein
0.9g
2% DV
Vegetabiliskt protein0.9g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 6.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| Niacin | 0.6mg | 4% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 10.0mg | 1% | |
| Koppar | 60.0mcg | 7% | |
| Järn | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Kalium | 237.0mg | 5% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Recept med körsbärstomat (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Avokado och körsbärstomat på mörkt rågbröd
328 kcal
Frukosttallrik med äggröra, avokado, körsbärstomater, osttärningar och rostat bröd
610 kcal
Honungsmelon med skivad skinka och körsbärstomater
180 kcal
Ugnsbakad fiskfilé med kokt potatis, gurk- och tomatsallad, gräddfil och citron
500 kcal
Stekt ägg med bacon, gurka och körsbärstomater
311 kcal
Stekt ägg med bacon, gurka och körsbärstomater
332 kcal
Lax med kokt potatis, yoghurt-örtsås, salladslök, körsbärstomat, gurka och citron
505 kcal
Cappuccino med rågsmörgåsar med ost, gurka och körsbärstomat
533 kcal
Vit fisk med rostad potatis, körsbärstomat och citron
230 kcal
Caesarsallad med kyckling
395 kcal
Pastasallad med kyckling, spenat, körsbärstomater och röd paprika
365 kcal
Knäckebröd med smör, smältost, körsbärstomat och kaffe med mjölk
210 kcal
Steak frites med peppargräddsås, rödvinssky, rostad lök, körsbärstomat och tärnad potatis
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Cavatappi med Alfredosås, broccoli och körsbärstomater
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Napolitansk pizza med svamp och körsbärstomater
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Napolitansk pizza med svamp, körsbärstomater och mozzarella
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Grillad kycklingbröst med quinoa, sparris, avokado och basilikapesto
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grillad kycklingbröst med quinoa, sparris, basilikapesto och citron
655 kcal
Avokadotoast med ruccola, körsbärstomater och rostade pumpakärnor
337 kcal
Avokadotoast med ruccola, körsbärstomater och pumpakärnor
345 kcal
Nöt- och potatisbiffar
890 kcal
Avokadotoast med ruccola och körsbärstomater
335 kcal
Avokadotoast
355 kcal