மினரல் வாட்டர்

@okkai பதிவு செய்தது | 1 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
500g பரிமாறுதலுக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
0.0g
பற்றி
500 மில்லி அளவிலான ஸ்டில் மினரல் வாட்டர் பாட்டில். இதில் கலோரி, புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து எதுவும் இல்லை.
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|
| கால்சியம் | 32.0mg | 3% | |
| மக்னீசியம் | 3.0mg | 1% | |
| பொட்டாசியம் | 1.0mg | 0% | |
| சோடியம் | 7.0mg | 0% | |
மினரல் வாட்டர்
மினரல் வாட்டர் என்பது குளிரவைத்தோ அல்லது அறை வெப்பநிலையிலோ பரிமாறக்கூடிய குடிக்கத்தகுந்த பானம். இதை எதுவும் சேர்க்காமல் அப்படியே பருகுவது சிறந்தது; குளிராக விரும்பினால் ஐஸுடன் பரிமாறலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
மினரல் வாட்டர், 500 ml
செய்முறை
1. மினரல் வாட்டரை சுத்தமான கண்ணாடி குவளை அல்லது பாட்டிலில் ஊற்றவும்.
2. விருப்பமிருந்தால் குளிரவைத்து, அறை வெப்பநிலையில், அல்லது ஐஸுடன் பரிமாறவும்.
தயாரிப்பு நேரம்
0 நிமிடங்கள்
சமைக்கும் நேரம்
0 நிமிடங்கள்
பயனுள்ள குறிப்புகள்
சிறந்த புத்துணர்ச்சிக்காக நன்றாக குளிரவைத்த கண்ணாடி குவளையை பயன்படுத்தவும். தண்ணீரில் மினரல் சுவை அதிகமாக இருந்தால், குளிராக பரிமாறுவது அதை மேலும் இனிமையாக உணரச் செய்யலாம்.கீட்டோகுறைந்த கார்ப்வீகன்சைவம்பேலியோமெடிட்டரேனியன்குளூட்டன் இல்லாதபால்வர்க்கம் இல்லாதWhole30சமநிலையான