முகப்பு / world / சிக்கன் நகெட்ஸ்

சிக்கன் நகெட்ஸ்

சிக்கன் நகெட்ஸ் என்பது பிரெட் பூசப்பட்ட கோழி துண்டுகள்; 100கிராமுக்கு 296 கலோரி, சோடியம் குறிப்பிடத்தக்க தாதுவாக உள்ளது.

சிக்கன் நகெட்ஸ்

பற்றி

சிக்கன் நகெட்ஸ் என்பது பிரெட் பூசப்பட்ட, சிறிய அளவிலான கோழி துண்டுகள். இவை பொதுவாக பொரித்தோ அல்லது ஓவனில் சுட்டோ வெளியில் மொறுமொறுப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. சுவையில் காரசாரமாகவும் மெதுவாக மசாலா சேர்த்ததுபோலும் இருக்கும். டிப்பிங் சாஸ்களுடன் இவை ஸ்நாக், ஸ்டார்டர் அல்லது ஃபாஸ்ட்-ஃபுட் முக்கிய உணவாக பொதுவாக பரிமாறப்படுகின்றன.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 296 kcal
15% DV
மொத்த கொழுப்பு 17.0g
26% DV
வைட்டமின் D3.3g
வைட்டமின் K6.4g
தையமின் (B1)5.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 18.8g
6% DV
ஃபோலேட் (B9)1.2g
வைட்டமின் B120.7g
பயோட்டின் (B7)16.9g
புரதம் 15.8g
32% DV
விலங்கு புரதம்15.8g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்45.0mg8%
வைட்டமின் A18.0mcg2%
தையமின் (B1)0.1mg13%
வைட்டமின் B120.2mcg8%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg14%
நியாசின் (B3)4.8mg30%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.8mg16%
வைட்டமின் B60.2mg13%
ஃபோலேட் (B9)12.0mcg3%
வைட்டமின் D0.1mcg1%
வைட்டமின் E1.7mg11%
வைட்டமின் K4.0mcg3%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்18.0mg2%
செம்பு60.0mcg7%
இரும்பு1.4mg8%
மக்னீசியம்22.0mg5%
பாஸ்பரஸ்160.0mg23%
பொட்டாசியம்280.0mg6%
செலினியம்16.0mcg29%
சோடியம்540.0mg23%
துத்தநாகம்1.0mg9%

சிக்கன் நகெட்ஸ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (2)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்