சால்மன் ஃபிலே
சால்மன் ஃபிலே கிரில் மற்றும் பேக்கிங்கில் பயன்படும் செறிவான மீன். 100கிராமுக்கான கலோரி தரவு இல்லை; இது புரதத்திற்காக அறியப்படுகிறது.
சால்மன் ஃபிலே கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (12)
Baked salmon with quinoa, roasted mushrooms, and broccoli
610 kcal
Salmon with quinoa, broccoli, and mushrooms
690 kcal
Baked salmon bowl with potato, broccoli, and white beans
690 kcal
Baked salmon with roasted potato and sautéed spinach
540 kcal
Baked salmon with roasted sweet potato and sautéed spinach
620 kcal
Baked salmon with roasted sweet potato and steamed broccoli
540 kcal
Baked salmon with roasted potatoes and broccoli
620 kcal
Salmon with roasted sweet potato and broccoli
560 kcal
ஹாங்காங் ஸ்டைல் சால்மன் அரோமாட்டிக் சோயா கிளேஸுடன்
420 kcal
Baked salmon with roasted sweet potato and broccoli
620 kcal
Salmon with quinoa and steamed spinach
620 kcal
Grilled salmon with roasted sweet potato and steamed broccoli
620 kcal