హోమ్ / world / క్రీమ్ సాస్

క్రీమ్ సాస్

క్రీమ్ సాస్ పాల ఆధారిత ఘనమైన సాస్. 100గ్రాకు 214 కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది పాస్తా, కూరగాయలకు రుచిని పెంచి విటమిన్ ఎ అందిస్తుంది.

క్రీమ్ సాస్

గురించి

క్రీమ్ సాస్ అనేది పాల క్రీమ్‌తో చేసే ఘనమైన, మృదువైన సాస్. దీనిని తరచుగా వెన్న, పిండి లేదా చీజ్‌తో చిక్కగా చేస్తారు. దీనికి మృదువైన, ఉప్పగా-వెన్నలాంటి రుచి ఉంటుంది. పాస్తా, కూరగాయలు, చికెన్ వంటలు, సముద్ర ఆహారం మరియు బేక్ చేసిన వంటకాలపై దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 214 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు 20.0g
31% DV
విటమిన్ D12.2g
విటమిన్ K5.7g
థయామిన్ (B1)0.7g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 6.1g
2% DV
విటమిన్ B122.2g
బయోటిన్ (B7)3.9g
ప్రోటీన్ 2.8g
6% DV
జంతు ప్రోటీన్2.8g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్18.0mg3%
విటమిన్ A180.0mcg20%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
విటమిన్ B120.3mcg13%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg9%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg7%
విటమిన్ B60.0mg2%
బయోటిన్ (B7)2.0mcg7%
ఫోలేట్ (B9)8.0mcg2%
విటమిన్ D0.4mcg2%
విటమిన్ E0.7mg5%
విటమిన్ K2.0mcg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం70.0mg7%
రాగి20.0mcg2%
ఇనుము0.2mg1%
మ్యాగ్నీషియం8.0mg2%
ఫాస్ఫరస్65.0mg9%
పొటాషియం95.0mg2%
సెలీనియం2.5mcg5%
సోడియం220.0mg10%
జింక్0.4mg4%

క్రీమ్ సాస్తో వంటకాలు (8)

బీఫ్ స్టేక్ ముక్కలు, పొటాటో వెడ్జెస్, గ్రిల్ చేసిన క్యాబేజీ, లీక్, క్రీమీ సాస్ మరియు హార్స్‌రాడిష్
బీఫ్ స్టేక్ ముక్కలు, పొటాటో వెడ్జెస్, గ్రిల్ చేసిన క్యాబేజీ, లీక్, క్రీమీ సాస్ మరియు హార్స్‌రాడిష్
1095 kcal
బంగాళాదుంప వెడ్జ్, కాల్చిన క్యాబేజీ, గ్రిల్ చేసిన లీక్, కాటేజ్ చీజ్, ఐయోలీ, క్రీమీ పెప్పర్ సాస్‌తో స్లైస్ చేసిన రోస్ట్ బీఫ్
బంగాళాదుంప వెడ్జ్, కాల్చిన క్యాబేజీ, గ్రిల్ చేసిన లీక్, కాటేజ్ చీజ్, ఐయోలీ, క్రీమీ పెప్పర్ సాస్‌తో స్లైస్ చేసిన రోస్ట్ బీఫ్
635 kcal
బెల్ పెప్పర్ మరియు హెర్బ్ సీజనింగ్‌తో క్రీమీ చికెన్ స్పఘెట్టి
బెల్ పెప్పర్ మరియు హెర్బ్ సీజనింగ్‌తో క్రీమీ చికెన్ స్పఘెట్టి
620 kcal
రెండు-అంతస్తుల ఆఫ్టర్నూన్ టీ అసార్ట్మెంట్
రెండు-అంతస్తుల ఆఫ్టర్నూన్ టీ అసార్ట్మెంట్
1680 kcal
మొజారెల్లా చీజ్‌తో చికెన్ పెన్నే పాస్తా
మొజారెల్లా చీజ్‌తో చికెన్ పెన్నే పాస్తా
610 kcal
క్రీమ్ సాస్‌తో స్వీడిష్ మీట్‌బాల్స్
క్రీమ్ సాస్‌తో స్వీడిష్ మీట్‌బాల్స్
420 kcal
క్రీమ్ సాస్, ఆవిరి వేపిన తెల్ల అన్నంతో చికెన్ మరియు వైల్డ్ మష్రూమ్ ఫ్రికాసే
క్రీమ్ సాస్, ఆవిరి వేపిన తెల్ల అన్నంతో చికెన్ మరియు వైల్డ్ మష్రూమ్ ఫ్రికాసే
575 kcal
స్టీమ్ చేసిన వైట్ రైస్‌తో లైట్ క్రీమ్ సాస్‌లో చికెన్ మరియు వైల్డ్ మష్రూమ్స్
స్టీమ్ చేసిన వైట్ రైస్‌తో లైట్ క్రీమ్ సాస్‌లో చికెన్ మరియు వైల్డ్ మష్రూమ్స్
535 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి