కర్రీ పొడి ఒక మసాలా మిశ్రమం. 100గ్రాకు 325 కేలరీలు, పొటాషియం ఇస్తుంది. కర్రీలు, సూపులు, అన్నంలో వెచ్చని రుచికి వాడండి.
కర్రీ పొడి సువాసనగల మసాలా మిశ్రమం. ఇందులో సాధారణంగా పసుపు, ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు మరియు ఇతర మసాలాలు ఉంటాయి. దీనికి వెచ్చని, భూమి వాసనతో కూడిన, స్వల్ప కారంపు రుచి ఉంటుంది. కర్రీలు, సూపులు, అన్నం, మాంసం, కూరగాయలకు రుచి కోసం దీనిని సాధారణంగా వాడుతారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 44.0mg | 8% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.2mg | 14% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 22% | |
| నియాసిన్ (B3) | 3.3mg | 21% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 1.0mg | 20% | |
| విటమిన్ B6 | 0.2mg | 10% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 56.0mcg | 14% | |
| విటమిన్ C | 0.7mg | 1% | |
| విటమిన్ E | 25.2mg | 168% | |
| విటమిన్ K | 99.8mcg | 83% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 525.0mg | 53% | |
| రాగి | 1.2mcg | 0% | |
| ఇనుము | 19.1mg | 106% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 255.0mg | 61% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 367.0mg | 52% | |
| పొటాషియం | 1170.0mg | 25% | |
| సెలీనియం | 40.3mcg | 73% | |
| సోడియం | 52.0mg | 2% | |
| జింక్ | 4.7mg | 43% |



