హోమ్ / world / ఐస్ క్రీమ్

ఐస్ క్రీమ్

ఐస్ క్రీమ్ ఒక గడ్డకట్టించిన పాల డెజర్ట్. 100గ్రా కు 207 కేలరీలు, కాల్షియం ఇస్తుంది. కోన్లు, సండేలు, మిల్క్‌షేక్‌లలో ఆస్వాదించండి.

ఐస్ క్రీమ్

గురించి

ఐస్ క్రీమ్ అనేది పాలు లేదా క్రీమ్, చక్కెర, తరచుగా గుడ్డు పచ్చసొన మరియు రుచుల పదార్థాలతో తయారయ్యే తీపి, క్రీమీ గడ్డకట్టించిన డెజర్ట్. దీనికి ఘనమైన, చల్లని, మృదువైన టెక్స్చర్ ఉంటుంది. దీనిని ఒంటరిగానే తింటారు లేదా సండేలు, మిల్క్‌షేక్‌లు మరియు ఇతర డెజర్ట్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 207 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు 11.0g
17% DV
విటమిన్ D7.0g
విటమిన్ K3.0g
థయామిన్ (B1)0.4g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 24.0g
8% DV
విటమిన్ B1221.0g
ప్రోటీన్ 3.5g
7% DV
జంతు ప్రోటీన్3.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్30.0mg5%
విటమిన్ A128.0mcg14%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
విటమిన్ B120.4mcg17%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg14%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg7%
విటమిన్ B60.1mg3%
ఫోలేట్ (B9)7.0mcg2%
విటమిన్ C0.6mg1%
విటమిన్ D0.5mcg3%
విటమిన్ E0.3mg2%
విటమిన్ K0.7mcg1%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం128.0mg13%
రాగి20.0mcg2%
ఇనుము0.1mg1%
మ్యాగ్నీషియం12.0mg3%
ఫాస్ఫరస్105.0mg15%
పొటాషియం199.0mg4%
సెలీనియం2.5mcg5%
సోడియం80.0mg3%
జింక్0.5mg5%

ఐస్ క్రీమ్తో వంటకాలు (6)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి