సాల్సా

సాల్సా టమాటా ఆధారిత తాజా సాస్; 100గ్రాకు 36 కేలరీలు. టాకోలు, చిప్స్‌కు రుచిని పెంచి విటమిన్ A అందిస్తుంది.

గురించి

సాల్సా అనేది టమాటాలు, ఉల్లిపాయలు, మిరపకాయలు, సువాసన మూలికలతో సాధారణంగా తయారయ్యే పులుపు-కారం రుచిగల సాస్ లేదా కాండిమెంట్. దీనిని మెక్సికన్, టెక్స్-మెక్స్ వంటకాల్లో డిప్‌గా, టాపింగ్‌గా లేదా వంటలో పదార్థంగా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 36 kcal

2% DV

మొత్తం కొవ్వు 0.2g

0% DV

థయామిన్ (B1)0.1g

మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 7.8g

3% DV

ఫోలేట్ (B9)1.7g

విటమిన్ B124.8g

బయోటిన్ (B7)1.3g

ప్రోటీన్ 1.5g

3% DV

వృక్ష ప్రోటీన్1.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కోలిన్	8.0mg	1%
విటమిన్ A	40.0mcg	4%
థయామిన్ (B1)	0.0mg	3%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)	0.0mg	2%
నియాసిన్ (B3)	0.8mg	5%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)	0.2mg	4%
విటమిన్ B6	0.1mg	5%
ఫోలేట్ (B9)	12.0mcg	3%
విటమిన్ C	12.0mg	13%
విటమిన్ E	0.5mg	3%
విటమిన్ K	4.0mcg	3%

ఖనిజాలు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కాల్షియం	18.0mg	2%
రాగి	80.0mcg	9%
ఇనుము	0.6mg	3%
మ్యాగ్నీషియం	14.0mg	3%
ఫాస్ఫరస్	32.0mg	5%
పొటాషియం	220.0mg	5%
సెలీనియం	0.4mcg	1%
సోడియం	430.0mg	19%
జింక్	0.2mg	2%