చీజీ బీఫ్ అండ్ లెంటిల్ స్కిల్లెట్
@test ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 450g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
720 kcal
36% DV
మొత్తం కొవ్వు
42.0g
65% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
28.0g
9% DV
ప్రోటీన్
55.0g
100% DV
గురించి
బాగా వేగించిన బీఫ్ను మెత్తని లెంటిల్స్తో కలిసి మగ్గించి, చివరగా కరిగిన చీజ్తో పూర్తి చేసే ఘనమైన స్కిల్లెట్ వంటకం ఇది. రుచికరమైన, ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ కంఫర్ట్ డిష్ క్రీమీ ముగింపుతో తృప్తిని ఇస్తుంది.
పదార్థాలు
చీజ్తో బీఫ్ మరియు లెంటిల్ స్కిలెట్
ముందుమాట
ఇది అలంకరణ కంటే సాంద్రతపై ఆధారపడిన నేరుగా, రుచికరమైన స్కిలెట్ వంటకం. బీఫ్ లోతైన రుచిని ఇస్తుంది, లెంటిల్స్ నిర్మాణాన్ని అందిస్తాయి, మరియు చీజ్ మొత్తం వంటకాన్ని ఏకరూపమైన, కరిగిన ముగింపుగా కట్టిపడేస్తుంది. ఫలితం పుష్టిగా ఉండాలి కానీ నియంత్రితంగా ఉండాలి, స్పష్టంగా కోయగలిగేలా, లోపల మృదువుగా, పైభాగం బ్రౌన్ రంగుతో ఉండాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రధాన భాగం
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
నేరుగా స్కిలెట్ నుంచే వడ్డించండి లేదా వేడిగా ఉన్న ప్లేట్పై గట్టిగా కుదించిన ముద్దలా తిప్పి పెట్టండి. పూర్తయిన వంటకం మృదువుగా ఒకటిగా నిలవాలి, బీఫ్ మరియు లెంటిల్స్పై చీజ్ మెరుస్తూ కప్పు మాదిరిగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య