టమాటో-క్రస్టెడ్ సాల్మన్ విత్ మెల్టెడ్ చీజ్
@test3 ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 320g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
520 kcal
26% DV
మొత్తం కొవ్వు
34.0g
52% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
8.0g
3% DV
ప్రోటీన్
45.0g
90% DV
గురించి
రసాల టమాటోలు, కరిగిన చీజ్తో పైపొర వేసి బేక్ చేసిన సులభమైన సాల్మన్ వంటకం ఇది. టమాటోలు తాజాదనాన్ని ఇస్తే, చీజ్ మృదువైన చేపపై రిచ్, క్రీమీ పొరను ఏర్పరచి స్వల్ప పులుపుతో రుచిని పెంచుతుంది.
కరిగిన చీజ్తో టమాటో-క్రస్టెడ్ సాల్మన్
పరిచయ గమనిక
ఇది నియంత్రణలోని ఒక అధ్యయనం: శుభ్రమైన సాల్మన్, పండిన టమాటో, మరియు ఖచ్చితమైన సమయ నియంత్రణతో కలిపిన కరిగిన చీజ్ ముగింపు. టమాటో ప్రకాశం మరియు ఆమ్లత్వాన్ని ఇస్తుంది, చీజ్ లోతు మరియు మృదువైన క్రస్ట్ను అందిస్తుంది, మరియు చేపే ప్లేట్లో ప్రధానంగా నిలుస్తుంది. సరైన విధంగా నిర్వహిస్తే, ఈ వంటకం అదనపు భారంలేకుండా స్పష్టంగా, సమతుల్యంగా, సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రధాన భాగం
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
వేడిగా ఉన్న ప్లేట్పై సాల్మన్ను కాస్త మధ్యానికి పక్కగా ఉంచి, టమాటో మరియు చీజ్ క్రస్ట్ చెదరకుండా చూసుకోండి. పైభాగం ఇంకా కరిగి ఉండగా, చేప మృదువుగా ఉండగానే వెంటనే సర్వ్ చేయండి; క్రస్ట్ కిందనున్న మృదువైన మాంసానికి స్పష్టమైన వ్యత్యాసాన్ని ఇస్తుంది.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
కీటోతక్కువ కార్బ్గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య