ఆరెంజ్ జ్యూస్ డ్రింక్
@leo ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 1 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 110g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
140 kcal
7% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.2g
0% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
34.0g
11% DV
పీచు0.8g
స్టార్చ్3.2g
చక్కెరలు30.0g
ప్రోటీన్
0.6g
1% DV
వృక్ష ప్రోటీన్0.6g
గురించి
చిన్న కప్పులో ఇచ్చే ఈ ఆరెంజ్ డ్రింక్లో ప్రధానంగా చక్కెర, పండ్ల పదార్థాలు ఉంటాయి. ఒక్క సర్వింగ్లో 140 క్యాలరీలు, 34.0గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండగా కొవ్వు, ప్రోటీన్ చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 6.0mg | 1% | |
| విటమిన్ A | 8.0mcg | 1% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 2% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.3mg | 2% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.1mg | 2% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 3% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ C | 18.0mg | 20% | |
| విటమిన్ E | 0.3mg | 2% | |
| విటమిన్ K | 0.2mcg | 0% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 12.0mg | 1% | |
| రాగి | 35.0mcg | 4% | |
| ఇనుము | 0.2mg | 1% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 9.0mg | 2% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 14.0mg | 2% | |
| పొటాషియం | 95.0mg | 2% | |
| సెలీనియం | 0.3mcg | 1% | |
| సోడియం | 18.0mg | 1% | |
| జింక్ | 0.1mg | 1% |
ఆరెంజ్ జ్యూస్ డ్రింక్
నీరు, ఆరెంజ్ జ్యూస్ కాన్సన్ట్రేట్, మరియు ఆరెంజ్ ప్యూరీతో తయారుచేసిన తీపి కలిగిన ఆరెంజ్ పానీయం, దీనిలో సిట్రిక్ ఆమ్లం మరియు స్టెబిలైజర్లు సమతుల్యం చేస్తాయి. చల్లగా వడ్డిస్తే ఉత్తమంగా ఉంటుంది.
Ingredients
నీరు 74 g
చక్కెర 20 g
ఆరెంజ్ జ్యూస్ కాన్సన్ట్రేట్ 8 g
ఆరెంజ్ ప్యూరీ 6 g
సిట్రిక్ ఆమ్లం 1 g
సహజ ఫ్లేవర్ 0.5 g
స్టెబిలైజర్లు 0.5 g
Total: 110 g
Instructions
1. ఒక మిక్సింగ్ పాత్రలో నీరు మరియు చక్కెరను కలిపి, చక్కెర పూర్తిగా కరిగే వరకు కలపండి.
2. ఆరెంజ్ జ్యూస్ కాన్సన్ట్రేట్, ఆరెంజ్ ప్యూరీ, సిట్రిక్ ఆమ్లం, సహజ ఫ్లేవర్, మరియు స్టెబిలైజర్లను జోడించండి.
3. మిశ్రమం మృదువుగా మరియు సమానంగా అయ్యే వరకు బాగా కలపండి.
4. వడ్డించే ముందు చల్లబరచండి.
Prep time
5 నిమిషాలు
Cook time
0 నిమిషాలు
Helpful tips
ఉత్తమ రుచికి చల్లగా వడ్డించండి.
పండ్ల ఘన భాగాలు దిగువకు చేరవచ్చు కాబట్టి, తాగే ముందు బాగా కలపండి.
మళ్లీ ఫార్ములేషన్ చేస్తున్నప్పుడు మాత్రమే తీపి లేదా ఆమ్లత్వాన్ని సర్దుబాటు చేయండి; వడ్డించే సమయంలో కాదు.
Ingredients
Total: 110 g
Instructions
Prep time
5 నిమిషాలు
Cook time
0 నిమిషాలు
Helpful tips
వెగన్శాకాహారంపాల ఉత్పత్తులు లేనిగ్లూటెన్-రహిత