โปรตีนบาร์รสเฮเซลนัตนูกัต

ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 55 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว2.9g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.8g
ไขมันอิ่มตัว4.2g
ไขมันทรานส์0.1g
ใยอาหาร4.0g
แป้ง9.9g
น้ำตาล2.1g
โปรตีนจากสัตว์20.0g
เกี่ยวกับ
โปรตีนบาร์สไตล์เฮเซลนัตและนูกัต โปรตีนสูง ไขมันและคาร์บระดับปานกลาง พร้อมน้ำตาลเติมต่ำกว่าช็อกโกแลตบาร์ทั่วไป เหมาะเป็นของว่างที่อิ่มท้องและได้โปรตีน
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 22.0mg | 4% | |
| วิตามินเอ | 45.0mcg | 5% | |
| วิตามินบี 1 | 0.1mg | 7% | |
| วิตามินบี 12 | 0.4mcg | 17% | |
| วิตามินบี 2 | 0.2mg | 17% | |
| ไนอะซิน | 0.9mg | 6% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.5mg | 10% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 5% | |
| ไบโอติน | 2.5mcg | 8% | |
| โฟเลต | 18.0mcg | 5% | |
| วิตามินดี | 0.3mcg | 2% | |
| วิตามินอี | 1.2mg | 8% | |
| วิตามินเค | 2.0mcg | 2% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 140.0mg | 14% | |
| ทองแดง | 180.0mcg | 20% | |
| ธาตุเหล็ก | 1.6mg | 9% | |
| แมกนีเซียม | 40.0mg | 10% | |
| ฟอสฟอรัส | 150.0mg | 21% | |
| โพแทสเซียม | 170.0mg | 4% | |
| ซีลีเนียม | 6.0mcg | 11% | |
| โซเดียม | 170.0mg | 7% | |
| สังกะสี | 1.2mg | 11% | |
โปรตีนบาร์เฮเซลนัต–นูกัต
เกริ่นนำ
บาร์นี้ออกแบบมาให้มีโครงสร้างที่แน่นชัดและรสปิดท้ายจากถั่วที่ลึกชัดเจน Milk protein และ collagen hydrolysate ช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสที่แน่น หนึบ และกัดแล้วรู้สึกเต็มคำ ขณะที่ cocoa butter และ cocoa mass มอบโทนช็อกโกแลตแบบพอดีโดยไม่หนักเกินไป คาแรกเตอร์ของเฮเซลนัตและนูกัตถูกถ่ายทอดผ่านเนื้อบาร์ที่กรอบและเป็นระเบียบ ให้สัมผัสที่แม่นยำมากกว่าความนุ่ม
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: โปรตีนบาร์
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ขนมร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: ของว่าง
ปริมาณที่ได้: 1 บาร์
ขนาดเสิร์ฟ: 55 g
เวลาเตรียม: 20 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง
อุปกรณ์
เครื่องชั่งดิจิทัล
ชามทนความร้อนขนาดเล็ก
หม้อซอสขนาดเล็ก
พายซิลิโคน
พิมพ์บาร์ขนาด 55 g หรือพิมพ์แคบที่กรุกระดาษรองไว้
กระดาษรองอบ
ตู้เย็น
ส่วนผสม
ฐานโปรตีน
16 g milk protein
6 g collagen hydrolysate
6 g polydextrose
2 g สารให้ความหวาน
4 g นมผงเต็มมันเนย
1 g เกลือ
2 g สารแต่งกลิ่นรส
ส่วนไขมัน
5 g cocoa butter
4 g palm kernel oil
4 g cocoa mass
ส่วนผสมเพิ่มและการเก็บงาน
4 g เฮเซลนัต สับละเอียด
1 g soy crisp
วิธีทำ
1. กรุพิมพ์ด้วยกระดาษรองอบหากจำเป็น แล้ววางบนถาดเพื่อความมั่นคง ใส่ milk protein, collagen hydrolysate, polydextrose, สารให้ความหวาน, นมผงเต็มมันเนย, เกลือ และสารแต่งกลิ่นรสลงในชามขนาดเล็ก ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึงจนผงทั้งหมดสม่ำเสมอและไม่เหลือริ้วสีอ่อน
2. ใส่ cocoa butter, palm kernel oil และ cocoa mass ลงในชามทนความร้อน แล้ววางเหนือความร้อนอ่อนมาก คนต่อเนื่อง 3 ถึง 4 นาทีจนละลายหมดและเนียน โดยไม่เหลือของแข็งให้เห็น ส่วนผสมควรไหลตัวได้แต่ไม่ร้อนจัด ยกออกทันทีที่ดูเงาและเนื้อสม่ำเสมอ
3. เทส่วนไขมันลงในส่วนผสมแห้งเป็นสายสม่ำเสมอ ใช้พายตะล่อมจนเกิดเป็นเพสต์เนื้อแน่น ผสมต่อ 1 ถึง 2 นาทีจนส่วนผสมจับตัวเป็นเนื้อเดียว เหนียวติดเล็กน้อย และมีสีเข้มสม่ำเสมอ
4. ตะล่อมเฮเซลนัตสับและ soy crisp ลงไปพอให้กระจายทั่ว เนื้อสัมผัสควรยังคงโครงสร้างอยู่ อย่าผสมนานเกินไป มิฉะนั้น crisp จะสูญเสียลักษณะสัมผัสที่ชัดเจน
5. กดส่วนผสมลงในพิมพ์ให้แน่น โดยอัดเป็นชั้น ๆ เพื่อให้ผิวหน้าราบเสมอกันและมุมคมเรียบร้อย ใช้แรงกดสม่ำเสมอ 30 ถึง 45 วินาทีเพื่อไล่ช่องอากาศและสร้างบาร์ที่แน่นสม่ำเสมอ
6. แช่เย็น 60 นาที หรือจนเซ็ตตัวเต็มที่และแน่นเมื่อสัมผัส บาร์ควรถอดออกจากพิมพ์ได้อย่างเรียบร้อยและคงขอบคมโดยไม่ร่วน
การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ
ถอดบาร์ออกจากพิมพ์แล้วเสิร์ฟทั้งชิ้นบนจานแช่เย็นหรือบนแผ่นรองที่กรุกระดาษรองอบ เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องแบบเย็นเล็กน้อย ซึ่งเป็นช่วงที่โน้ตของ cocoa เปิดชัดและรสเฮเซลนัตปิดท้ายได้เด่น ขณะที่ด้านในยังคงแน่นและเป็นระเบียบ
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ส่วนไขมันต้องละลายอย่างนุ่มนวล; ความร้อนที่มากเกินไปจะทำให้โทน cocoa หม่นลงและทำให้สัมผัสตอนกัดสุดท้ายอ่อนลง
การอัดแน่นเป็นสิ่งสำคัญ บาร์ที่อัดไม่แน่นจะร้าวแตกแทนที่จะตัดได้คมเรียบ
ใส่ crisp เป็นลำดับสุดท้ายและตะล่อมให้น้อยที่สุดเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสในบาร์ที่เสร็จแล้วปราศจากกลูเตนสมดุล