หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / โปรตีนบาร์รสเฮเซลนัตนูกัต

โปรตีนบาร์รสเฮเซลนัตนูกัต

โปรตีนบาร์รสเฮเซลนัตนูกัต
ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 55 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 199 kcal
10% DV
ไขมันรวม 8.0g
12% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว2.9g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.8g
ไขมันอิ่มตัว4.2g
ไขมันทรานส์0.1g
คาร์โบไฮเดรตรวม 16.0g
5% DV
ใยอาหาร4.0g
แป้ง9.9g
น้ำตาล2.1g
โปรตีน 20.0g
40% DV
โปรตีนจากสัตว์20.0g

เกี่ยวกับ

โปรตีนบาร์สไตล์เฮเซลนัตและนูกัต โปรตีนสูง ไขมันและคาร์บระดับปานกลาง พร้อมน้ำตาลเติมต่ำกว่าช็อกโกแลตบาร์ทั่วไป เหมาะเป็นของว่างที่อิ่มท้องและได้โปรตีน

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน22.0mg4%
วิตามินเอ45.0mcg5%
วิตามินบี 10.1mg7%
วิตามินบี 120.4mcg17%
วิตามินบี 20.2mg17%
ไนอะซิน0.9mg6%
กรดแพนโททีนิก0.5mg10%
วิตามินบี 60.1mg5%
ไบโอติน2.5mcg8%
โฟเลต18.0mcg5%
วิตามินดี0.3mcg2%
วิตามินอี1.2mg8%
วิตามินเค2.0mcg2%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม140.0mg14%
ทองแดง180.0mcg20%
ธาตุเหล็ก1.6mg9%
แมกนีเซียม40.0mg10%
ฟอสฟอรัส150.0mg21%
โพแทสเซียม170.0mg4%
ซีลีเนียม6.0mcg11%
โซเดียม170.0mg7%
สังกะสี1.2mg11%

โปรตีนบาร์เฮเซลนัต–นูกัต

เกริ่นนำ



บาร์นี้ออกแบบมาให้มีโครงสร้างที่แน่นชัดและรสปิดท้ายจากถั่วที่ลึกชัดเจน Milk protein และ collagen hydrolysate ช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสที่แน่น หนึบ และกัดแล้วรู้สึกเต็มคำ ขณะที่ cocoa butter และ cocoa mass มอบโทนช็อกโกแลตแบบพอดีโดยไม่หนักเกินไป คาแรกเตอร์ของเฮเซลนัตและนูกัตถูกถ่ายทอดผ่านเนื้อบาร์ที่กรอบและเป็นระเบียบ ให้สัมผัสที่แม่นยำมากกว่าความนุ่ม

ข้อมูลสำคัญของสูตร



  • หมวดหมู่อาหาร: โปรตีนบาร์

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ขนมร่วมสมัย

  • ประเภทคอร์ส: ของว่าง

  • ปริมาณที่ได้: 1 บาร์

  • ขนาดเสิร์ฟ: 55 g

  • เวลาเตรียม: 20 นาที

  • เวลาปรุง: 10 นาที

  • เวลารวม: 1 ชั่วโมง 30 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์



  • เครื่องชั่งดิจิทัล

  • ชามทนความร้อนขนาดเล็ก

  • หม้อซอสขนาดเล็ก

  • พายซิลิโคน

  • พิมพ์บาร์ขนาด 55 g หรือพิมพ์แคบที่กรุกระดาษรองไว้

  • กระดาษรองอบ

  • ตู้เย็น


  • ส่วนผสม



    ฐานโปรตีน


  • 16 g milk protein

  • 6 g collagen hydrolysate

  • 6 g polydextrose

  • 2 g สารให้ความหวาน

  • 4 g นมผงเต็มมันเนย

  • 1 g เกลือ

  • 2 g สารแต่งกลิ่นรส


  • ส่วนไขมัน


  • 5 g cocoa butter

  • 4 g palm kernel oil

  • 4 g cocoa mass


  • ส่วนผสมเพิ่มและการเก็บงาน


  • 4 g เฮเซลนัต สับละเอียด

  • 1 g soy crisp


  • วิธีทำ



  • 1. กรุพิมพ์ด้วยกระดาษรองอบหากจำเป็น แล้ววางบนถาดเพื่อความมั่นคง ใส่ milk protein, collagen hydrolysate, polydextrose, สารให้ความหวาน, นมผงเต็มมันเนย, เกลือ และสารแต่งกลิ่นรสลงในชามขนาดเล็ก ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึงจนผงทั้งหมดสม่ำเสมอและไม่เหลือริ้วสีอ่อน


  • 2. ใส่ cocoa butter, palm kernel oil และ cocoa mass ลงในชามทนความร้อน แล้ววางเหนือความร้อนอ่อนมาก คนต่อเนื่อง 3 ถึง 4 นาทีจนละลายหมดและเนียน โดยไม่เหลือของแข็งให้เห็น ส่วนผสมควรไหลตัวได้แต่ไม่ร้อนจัด ยกออกทันทีที่ดูเงาและเนื้อสม่ำเสมอ


  • 3. เทส่วนไขมันลงในส่วนผสมแห้งเป็นสายสม่ำเสมอ ใช้พายตะล่อมจนเกิดเป็นเพสต์เนื้อแน่น ผสมต่อ 1 ถึง 2 นาทีจนส่วนผสมจับตัวเป็นเนื้อเดียว เหนียวติดเล็กน้อย และมีสีเข้มสม่ำเสมอ


  • 4. ตะล่อมเฮเซลนัตสับและ soy crisp ลงไปพอให้กระจายทั่ว เนื้อสัมผัสควรยังคงโครงสร้างอยู่ อย่าผสมนานเกินไป มิฉะนั้น crisp จะสูญเสียลักษณะสัมผัสที่ชัดเจน


  • 5. กดส่วนผสมลงในพิมพ์ให้แน่น โดยอัดเป็นชั้น ๆ เพื่อให้ผิวหน้าราบเสมอกันและมุมคมเรียบร้อย ใช้แรงกดสม่ำเสมอ 30 ถึง 45 วินาทีเพื่อไล่ช่องอากาศและสร้างบาร์ที่แน่นสม่ำเสมอ


  • 6. แช่เย็น 60 นาที หรือจนเซ็ตตัวเต็มที่และแน่นเมื่อสัมผัส บาร์ควรถอดออกจากพิมพ์ได้อย่างเรียบร้อยและคงขอบคมโดยไม่ร่วน


  • การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ



    ถอดบาร์ออกจากพิมพ์แล้วเสิร์ฟทั้งชิ้นบนจานแช่เย็นหรือบนแผ่นรองที่กรุกระดาษรองอบ เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องแบบเย็นเล็กน้อย ซึ่งเป็นช่วงที่โน้ตของ cocoa เปิดชัดและรสเฮเซลนัตปิดท้ายได้เด่น ขณะที่ด้านในยังคงแน่นและเป็นระเบียบ

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



  • ส่วนไขมันต้องละลายอย่างนุ่มนวล; ความร้อนที่มากเกินไปจะทำให้โทน cocoa หม่นลงและทำให้สัมผัสตอนกัดสุดท้ายอ่อนลง

  • การอัดแน่นเป็นสิ่งสำคัญ บาร์ที่อัดไม่แน่นจะร้าวแตกแทนที่จะตัดได้คมเรียบ

  • ใส่ crisp เป็นลำดับสุดท้ายและตะล่อมให้น้อยที่สุดเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสในบาร์ที่เสร็จแล้ว
  • ปราศจากกลูเตนสมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store