soya protein izolatı
Soya protein izolatı, 100 g'da 335 kalori içeren yoğun bir soya bileşenidir. Yüksek protein ve potasyum sunar.
Hakkında
Soya protein izolatı, soya fasulyesinden üretilen, yüksek derecede rafine bir bitkisel proteindir. Tadı nötr ile hafif fasulyemsi arasında değişir. Protein içeriğini artırmak ve dokuyu iyileştirmek için protein tozlarında, et alternatiflerinde, fırın ürünlerinde ve işlenmiş gıdalarda yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
335 kcal
17% DV
Toplam Yağ
0.9g
1% DV
D Vitamini0.1g
K Vitamini0.2g
Tiamin (B1)0.5g
Toplam Karbonhidrat
3.3g
1% DV
Folat (B9)0.6g
Biyotin (B7)2.7g
Protein
88.3g
100% DV
Bitkisel Protein88.3g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 80.0mg | 15% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niasin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.2mg | 4% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 88.0mcg | 22% | |
| E Vitamini | 0.2mg | 1% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 178.0mg | 18% | |
| Bakır | 1600.0mcg | 178% | |
| Demir | 14.5mg | 81% | |
| Magnezyum | 49.0mg | 12% | |
| Fosfor | 704.0mg | 101% | |
| Potasyum | 1800.0mg | 38% | |
| Selenyum | 19.0mcg | 35% | |
| Sodyum | 13.0mg | 1% | |
| Çinko | 4.9mg | 45% |
soya protein izolatı içeren tarifler (7)
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Barebells Usulü Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstık Kıtır Protein Bar
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Proteinli çikolata bar
200 kcal
Çikolatalı Proteinli Kuruyemiş Bar
230 kcal