Proteinli çikolata bar
Kaydeden: @leo | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
55 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
200 kcal
10% DV
Toplam Yağ
7.0g
11% DV
Tekli Doymamış Yağ2.6g
Çoklu Doymamış Yağ0.8g
Doymuş Yağ3.5g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat
17.0g
6% DV
Lif3.0g
Nişasta12.0g
Şekerler2.0g
Protein
20.0g
40% DV
Hayvansal Protein15.0g
Bitkisel Protein5.0g
Hakkında
Ambalajlı, yüksek proteinli bir atıştırmalık bar. Orta düzey karbonhidrat ve yağ içerir; düşük şekerli protein atıştırmalığı olarak tasarlanmıştır.
İçindekiler
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 22.0mg | 4% | |
| A Vitamini | 40.0mcg | 4% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 7% | |
| B12 Vitamini | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.5mg | 10% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 5% | |
| Biyotin (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| D Vitamini | 0.5mcg | 3% | |
| E Vitamini | 1.2mg | 8% | |
| K Vitamini | 3.0mcg | 3% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 180.0mg | 18% | |
| Bakır | 120.0mcg | 13% | |
| Demir | 1.8mg | 10% | |
| Magnezyum | 35.0mg | 8% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Potasyum | 170.0mg | 4% | |
| Selenyum | 6.0mcg | 11% | |
| Sodyum | 170.0mg | 7% | |
| Çinko | 1.2mg | 11% |
Proteinli çikolata bar
Süt ve soya proteinleri, kakao ve tatlandırıcılar içeren, çikolata aromalı yüksek proteinli bir atıştırmalık bardır. En iyi, pişirilmeden, tüketime hazır bir bar olarak yenir.
Ingredients
Süt proteini 14 g
Kolajen hidrolizatı 8 g
Tatlandırıcı 5 g
Gliserol 4 g
Polidekstroz 4 g
Kakao yağı 3 g
Tam yağlı süt tozu 3 g
Soya proteini izolatı 3 g
Ayçiçek yağı 2 g
Kakao kitlesi 2 g
Buğday unu 2 g
Yağı azaltılmış kakao tozu 2 g
Soya lesitini 1 g
Tuz 1 g
Doğal aroma 1 g
Toplam ağırlık: 55 g
Instructions
1. Bu, formüle edilmiş bir atıştırmalık bardır ve genellikle kuru malzemelerin yağlar ve bağlayıcılarla karıştırılmasıyla üretilir.
2. Süt proteinini, kolajen hidrolizatını, soya proteini izolatını, polidekstrozu, kakao tozunu, buğday ununu, tuzu ve tatlandırıcıyı karıştırın.
3. Kakao yağını, ayçiçek yağını, gliserolü, kakao kitlesini, soya lesitinini, tam yağlı süt tozunu ve doğal aromayı ekleyin.
4. Homojen bir hamur veya macun oluşana kadar karıştırın, ardından bar şekline bastırın.
5. Sertleşene kadar soğutun veya bekletin, ardından ambalajlayıp saklayın.
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 0 dakika
Helpful tips
En iyi, soğutulmuş ve tüketime hazır bir protein bar olarak servis edilir.
Kurumasını önlemek için kapalı tutun.
Doku çok sertse, üretim sırasında formülasyondaki gliserol veya yağ miktarını hafifçe artırın.
Ingredients
Toplam ağırlık: 55 g
Instructions
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 0 dakika
Helpful tips
Dengeli