ayçiçek yağı
Ayçiçek yağı, 100 g'da 884 kalori içerir ve E vitamini açısından zengindir; kızartma ve fırınlamada sık kullanılır.
Hakkında
Ayçiçek yağı, ayçiçeği tohumlarından preslenerek elde edilen, hafif ve nötr tatlı bir bitkisel yağdır. Hafif bir lezzet istendiğinde kızartma, soteleme, fırınlama, salata sosları ve diğer pişirme uygulamalarında yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
884 kcal
44% DV
Toplam Yağ
100.0g
100% DV
D Vitamini10.3g
K Vitamini19.5g
Tiamin (B1)65.7g
Toplam Karbonhidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.2mg | 0% | |
| E Vitamini | 41.1mg | 274% | |
| K Vitamini | 5.4mcg | 5% |
ayçiçek yağı içeren tarifler (23)
Paketli haşhaşlı çörek
640 kcal
Ekşi krema ve dereotlu içli krep
914 kcal
Barebells Soft Toffee protein bar
200 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
LantChips ekşi kremalı patates cipsi
750 kcal
Çikolatalı protein içeceği kutusu
180 kcal
Çikolatalı proteinli içecek
180 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Fındık-Nugat Protein Bar
200 kcal
Fıstık ve Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Barebells Usulü Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Barebells Tarzı Çikolatalı Fıstıklı Karamelli Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Kıtır Karamelli Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Karamelli Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstık Kıtır Protein Bar
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Creamy Crisp protein bar
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Proteinli çikolata bar
200 kcal
Çikolatalı Protein Bar
200 kcal