tuz
Tuz, 100 gramda 0 kalori içeren mineral bir çeşnidir. Sodyum sağlar; lezzet vermek ve gıdaları korumak için kullanılır.
Hakkında
Tuz, keskin ve tuzlu bir tada sahip kristal yapılı mineral bir çeşnidir. Lezzeti artırmak, gıdaları korumak ve etlerden sebzelere, fırın ürünlerinden birçok yemeğe kadar her şeyi tatlandırmak için kullanılır. Yaygın sofra tuzu, yüksek derecede rafine edilmiş sodyum klorürdür; ancak mutfakta kullanılan tuzlar doku ve eser mineral içeriği bakımından farklılık gösterebilir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
0 kcal
0% DV
Toplam Yağ
0.0g
0% DV
Toplam Karbonhidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitaminler ve Mineraller
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 24.0mg | 2% | |
| Demir | 0.3mg | 2% | |
| Magnezyum | 1.0mg | 0% | |
| Potasyum | 8.0mg | 0% | |
| Selenyum | 0.1mcg | 0% | |
| Sodyum | 38758.0mg | 1685% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
tuz içeren tarifler (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Baharatlı buharda tofu ve yumurtalı sotelenmiş lahana
187 kcal
Sarı pilav üzerinde didiklenmiş tavuk
470 kcal
Karpuzlu beyaz tost ekmeği üzerinde çırpılmış yumurta
432 kcal
Kremalı soğan soslu köfte ve dolmalık biber
610 kcal
Domates soslu ve otlu peynirli pizza dilimi
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
küçük beyaz çikolata parçalı kurabiye
138 kcal
Paketli haşhaşlı çörek
640 kcal
Avokadolu tost
220 kcal
Fırında yağlı ve iri taneli tuzlu tatlı patates dilimleri
205 kcal
Tereyağlı kruvasan
265 kcal
Sahanda yumurta, sosis, manyok ve sebzeli soslu kahvaltı tabağı
430 kcal
Patates, havuç, soğan, yeşil zeytin ve nohutlu tavuk yahnisi pilavla
575 kcal
Haşlanmış manyoklu ringa fileto
504 kcal
Avokadolu çırpılmış yumurtalı tost
340 kcal
Patates püresi, peynir soslu brokoli ve ekmek eşliğinde dana köftesi
560 kcal
Çırpılmış yumurta
155 kcal
Fritos The Original Mısır Cipsi
320 kcal
Fırınlanmış tavuk, tatlı patates püresi ve buharda brokoli
760 kcal
Beyaz ekmek, queso fresco ve guacamole ile kızarmış yumurta
676 kcal
Patates kızartması ve ketçaplı çift cheeseburger
1275 kcal
Peynirli mantarlı domatesli tost
402 kcal
Kremalı karbonara usulü makarna
865 kcal
Patates püresi ve domates-salatalık salatası ile dana yahni
860 kcal
Domates ve salatalıklı patates püresi
845 kcal
Kalın kesim patates kızartması ve pide ile ızgara domuz şiş
1024 kcal
Ekşi krema ve dereotlu içli krep
914 kcal
Omletli, peynirli ve jambonlu tam buğday ekmekli club sandviç
610 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Dondurma
1120 kcal
Haşlanmış patates, salatalık-domates salatası, ekşi krema ve limonlu fırında balık fileto
500 kcal
Karnabahar ve patlıcanlı ızgara tavuk göğsü
455 kcal
Kızarmış yumurta, kızarmış English muffin ve fıstık ezmesi
401 kcal
Kremalı somonlu mantar sote
930 kcal
Lahana, havuç, domates ve soğanlı tavuk yahnisi
430 kcal
Yumuşak çırpılmış yumurta
175 kcal
Susamlı ekmekte cheeseburger ve tatlı patates kızartması
650 kcal
Muz ve Willards Cheas Naks peynir aromalı mısır atıştırmalığı
311 kcal
Haşlanmış patates, yoğurtlu ot sosu, taze soğan, çeri domates, salatalık ve limonlu somon
505 kcal
Pembe glazürlü beyaz şekerlemeli halka donut
650 kcal
Bezelyeli tereyağlı tagliatelle
470 kcal
Otlu tavuk, mini patates, karnabahar ve barbunyalı pilav
650 kcal
Pane balıklı, sosisli ve ketçaplı sarı basmati pilavı
915 kcal
Kızarmış sosisli sarı basmati pilavı
610 kcal
Peynirli pizza dilimi
445 kcal
Çapati, pancar köri, patates sabzi, mango dilimleri ve yeşil biber turşulu Hint tabağı
1015 kcal
Wendy's ketçaplı baharatlı patates dilimleri
250 kcal
Karnabahar ve patlıcanlı ızgara tavuk göğsü
191 kcal
Sezar salatalı peynirli pizza dilimi
1015 kcal
Izgara tavuk göğsü, fırınlanmış taze fasulye, Brüksel lahanası ve tatlı patates
455 kcal
Dirsek makarnalı, ketçaplı ve salatalıklı kızarmış tavuk
610 kcal
Pişmiş tavuk göğsü parçaları
297 kcal
Menemen
328 kcal
Patatesli sebze körili beyaz pilav
690 kcal
Kremalı tavuklu şehriye çorbası
285 kcal
Izgara tavuk göğsü kuşbaşı
360 kcal
Tavada mühürlenmiş biftek
610 kcal
Pişmiş somon parçaları
475 kcal
Fırın patates, çeri domates ve limonlu beyaz balık
230 kcal
Çikolatalı brownie
435 kcal
Çikolatalı brownie
430 kcal
Kıyma, rendelenmiş peynir, patates cipsi ve pak choi
612 kcal
Patates köri soslu beyaz pilav
295 kcal
Patates mücveri, çırpılmış yumurta ve salatalık dilimleri
335 kcal
Muz ve tırtıklı patates cipsi
401 kcal
Tavuklu, ıspanaklı, çeri domatesli ve kırmızı biberli makarna salatası
365 kcal
Kırmızı soğanlı ve yeşil biberli mercimek salatası
175 kcal
Kremalı makarnalı ızgara otlu tavuk
640 kcal
Zeytinyağlı zahterli pide
335 kcal
Kızarmış tavuklu ve etli soslu patates kızartması
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (6'lı kutu)
1320 kcal
Barbunya ile kızarmış yumurta
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish orta boy patates kızartması ile
710 kcal
Patates kızartması ve su ile fast food cheeseburger
690 kcal
Damla çikolatalı muffin
295 kcal
Çift Çikolatalı Muffin
445 kcal
Mısır ve mini patates eşliğinde mühürlenmiş dana biftek
735 kcal
Lahana salatalı ve portakallı gazozlu sosisli dürüm
760 kcal
Patates dilimleri, haşlanmış yumurta, brokoli, rendelenmiş havuç ve mısır salatası ile fırında tavuk
690 kcal
Çikolata soslu ve cevizli brownie
620 kcal
Patates kızartması ve pane patates lokmaları ile pane balık fileto
1035 kcal
Kızarmış tavuk baget ve beyaz basmati pilavı
1035 kcal
Fırında patates kızartması, sotelenmiş mantar ve karışık yeşillik salatası ile ızgara somon
792 kcal
Karnabahar ve baconlu pizza
1320 kcal
Fırında patates dilimleri ve sosis tepsisi
2140 kcal
Sosisli fırın patates dilimleri ve kremalı dip sos
2120 kcal
Yaban mersinli kırıntılı kurabiye
223 kcal
Fırın patates ve kremalı brokoli ile biftek
690 kcal
Domatesli kremalı soslu ve baharatlı tavuklu penne
890 kcal
Peynirli kruvasan rulo
315 kcal
Barbekü soslu, fırın patates dilimli ve karışık yeşil salatalı peynirli milföy dilimleri
1185 kcal
Kızarmış sosis, patates püresi, beyaz soslu havuç ve kahverengi sos
440 kcal