Hakkında
Sütlü çikolata kaplamalı tuzlu fıstıklı Barebells protein bar, yüksek protein içeriğiyle öne çıkar. 55 gramlık tam barda yaklaşık 200 kcal, orta düzey karbonhidrat ve yağ bulunur.
Sütlü Çikolata Kaplamalı Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
Giriş notu
Bu bar, temiz bir yapı için tasarlanmıştır: esnek bir protein matrisi, ölçülü bir fıstık varlığı ve sütlü çikolata kabuğunun altında kontrollü bir tuz bitişi. Bir ödün gibi değil, bir şekerleme gibi yenmelidir; ilk ısırıkta sağlamlık, ardından pürüzsüz ve bütünlüklü bir çiğneme sunmalıdır. Denge; karıştırma, şekillendirme ve soğutmada hassasiyete bağlıdır.
Tarifin temel bilgileri
Yemek kategorisi: Protein bar
Mutfak veya köken: Çağdaş şekerlemecilik
Öğün türü: Atıştırmalık
Verim: 1 bar
Porsiyon boyutu: 55 g
Hazırlık süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 5 dakika
Toplam süre: 45 dakika
Zorluk: Orta
Ekipman
Dijital terazi
Küçük karıştırma kasesi
Silikon spatula
Küçük sos tenceresi
55 g'lık bar kalıbı veya eşdeğer hacimde dar, kaplanmış bir kalıp
Buzdolabı
Malzemeler
Protein bazı
18 g süt proteini
12 g kolajen hidrolizatı
7 g fıstık, ince doğranmış
5 g tatlandırıcı
3 g gliserol
2 g palm çekirdeği yağı, eritilmiş
1 g tuz
1 g aroma verici
Kaplama
6 g sütlü çikolata kaplaması
1 g kakao yağı
Yöntem
1. Süt proteinini, kolajen hidrolizatını, doğranmış fıstığı, tatlandırıcıyı, tuzu ve aroma vericiyi küçük bir kasede birleştirin. Kuru malzemeler eşit şekilde dağılana ve fıstık karışımın her yerine yayılana kadar iyice karıştırın.
2. Gliserolü ve eritilmiş palm çekirdeği yağını ekleyin. Karışımı spatulayla, kuru kısım kalmayacak şekilde bütünleşik ve şekil alabilen bir macun hâline gelene kadar çalıştırın. Bastırıldığında bir arada durmalı ve ufalanmak yerine hafif elastik hissettirmelidir.
3. Karışımı 55 g'lık bir bar kalıbına sıkıca bastırın. Hava boşluklarını gidermek ve yoğun, eşit bir iç yapı oluşturmak için katmanlar hâlinde sıkıştırın. Yüzeyi düzgünce düzleyin.
4. 20 dakika soğutun veya bar, şekli bozulmadan kalıptan çıkarılabilecek kadar sertleşene dek bekletin.
5. Sütlü çikolata kaplamasını kakao yağıyla birlikte çok düşük ısıda eritin; pürüzsüz ve akışkan olana kadar karıştırın. Kaplama parlak ve tamamen birleşmiş olmalı, gözle görülür tanecikler içermemelidir.
6. Barı kalıptan çıkarın ve eritilmiş çikolatayla her tarafını eşit şekilde kaplayın. Fazlasının kısa süre süzülmesine izin verin, ardından barı yağlı kâğıt üzerine yerleştirin. Kaplama tamamen oturup dokunulduğunda sertleşene kadar, yalnızca 10 ila 15 dakika soğutun.
Sunum ve servis
Barı bütün olarak, çikolata kabuğu bozulmamış ve yüzeyi temiz olacak şekilde servis edin. Isırık; gevrek bir dış katmandan yoğun, tuzlu fıstıklı bir merkeze ve kontrollü bir çiğnemeye geçmelidir.
Profesyonel notlar
Bu bar sıkıştırmaya bağlıdır: yetersiz basınç, kırılgan ve düzensiz bir iç doku oluşturur.
Kaplamayı ince tutun; kalın bir kabuk iç kısmı gölgeler ve bitişi köreltir.
Yalnızca oturana kadar soğutun. Aşırı soğutma dokuyu sertleştirir ve barı tanımlayan temiz çiğnemeyi azaltır.