vanilya
Vanilya, tatlılar ve hamur işlerinde kullanılan aromatik bir baharattır. 100 g'da 288 kalori içerir ve bakır sağlar.
Hakkında
Vanilya, vanilya orkidesinin kurutulup işlenmiş kapsüllerinden elde edilen, tatlı, sıcak ve çiçeksi aroma ile tada sahip hoş kokulu bir baharattır. Tatlılara, hamur işlerine, muhallebilere, dondurmaya, içeceklere ve soslara aroma vermek için yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
288 kcal
14% DV
Toplam Yağ
0.1g
0% DV
Toplam Karbonhidrat
12.7g
4% DV
Folat (B9)52.0g
B12 Vitamini12.7g
Protein
0.1g
0% DV
Bitkisel Protein0.1g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niasin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.0mg | 1% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| E Vitamini | 0.1mg | 1% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 11.0mg | 1% | |
| Bakır | 2720.0mcg | 302% | |
| Demir | 0.1mg | 1% | |
| Magnezyum | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 6.0mg | 1% | |
| Potasyum | 148.0mg | 3% | |
| Selenyum | 0.6mcg | 1% | |
| Sodyum | 9.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
vanilya içeren tarifler (23)
küçük beyaz çikolata parçalı kurabiye
138 kcal
Paketli haşhaşlı çörek
640 kcal
Çikolatalı brownie
435 kcal
Çikolatalı brownie
430 kcal
Damla çikolatalı muffin
295 kcal
Çikolata soslu ve cevizli brownie
620 kcal
Yaban mersinli kırıntılı kurabiye
223 kcal
Karışık dolgulu donutlar (çikolata kaplamalı ve kremalı)
2240 kcal
Süslemeli şekerli kurabiye
405 kcal
Süslemeli şekerli kurabiye
420 kcal
Çikolata dolgulu, çikolata soslu sandviç kurabiye
820 kcal
Çikolatalı brownie dilimi
310 kcal
Bardakta çikolatalı dondurma
300 kcal
Cevizli Muzlu Kek
2160 kcal
Krem peynirli glazürlü tarçınlı çörek
360 kcal
Pembe glazürlü, beyaz şekerlemeli mayalı donut
290 kcal
Pembe glazürlü vanilyalı halka donut
310 kcal
Gofret Kağıtlı Bademli Nuga
820 kcal
Çilekli, krem şantili ve çikolata serpiştirmeli vanilyalı katlı pasta
372 kcal
Vanilyalı dondurma ve orman meyveli soslu waffle
465 kcal
Vanilyalı Dondurma Külahlı Milkshake
320 kcal
Çikolatalı muhallebi
360 kcal
Ahududulu Çikolata Bar
360 kcal