Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Barebells Crunchy Fudge

Протеїновий батончик Barebells Crunchy Fudge

Протеїновий батончик Barebells Crunchy Fudge
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 205 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.6g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль11.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Рослинний білок4.0g

Про страву

Протеїновий батончик у шоколадній глазурі з хрусткою серединкою зі смаком фаджу. Містить багато білка та помірну кількість вуглеводів і жирів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg14%
Ніацин (B3)0.9mg6%
Пантотенова кислота (B5)0.4mg8%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній28.0mg7%
Фосфор140.0mg20%
Калій150.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк0.9mg8%

Протеїновий батончик Barebells Crunchy Fudge

Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: щільна серцевина з молочного білка, крихка шоколадна оболонка та хрусткі включення, що надають текстурі виразності. У смаку спочатку має відчуватися темне какао, потім — чиста молочна солодкість, із стриманим солонуватим післясмаком. Тут важлива точність; задоволення від батончика залежить від чітких шарів і хрусткого зламу.

Основна інформація про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кондитерська справа

  • Тип страви: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Маленька миска для змішування

  • Жаростійка миска

  • Маленька каструля

  • Силіконова лопатка

  • Форма для батончика на 55 g або невелика прямокутна форма, вистелена пергаментом

  • Деко

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Білкова основа


  • Молочний білок, 18 g

  • Гідролізат колагену, 6 g

  • Підсолоджувач, 4 g

  • Сіль, 0.2 g

  • Ароматизатор, 0.3 g


  • Хрустка та жирова фаза


  • Соєві хрусткі кульки, 7 g

  • Пальмовий жир, 4 g


  • Шоколадне покриття


  • Молочне шоколадне покриття, 10 g

  • Какао-масло, 1 g

  • Какао терте, 0.5 g

  • Емульгатор, 0.3 g


  • Завершення


  • Сіль, 0.2 g


  • Спосіб приготування


  • 1. Акуратно вистеліть форму та поставте її на невелике деко. У мисці з’єднайте молочний білок, гідролізат колагену, підсолоджувач, сіль і ароматизатор. Перемішайте до рівномірного розподілу, щоб не залишилося світлих смуг.


  • 2. Злегка підігрійте пальмовий жир лише до рідкого стану, приблизно до 40°C. Додайте його до сухої суміші та вмішайте лопаткою, доки маса не стане цілісною, щільною й трохи пластичною. Соєві хрусткі кульки введіть наприкінці, зберігаючи їх цілими.


  • 3. Щільно втисніть суміш у форму рівним шаром. Ущільніть її цілеспрямованим натиском, щоб поверхня була рівною, а структура — компактною. Охолоджуйте 10 хвилин, доки батончик не стане твердим на дотик.


  • 4. З’єднайте молочне шоколадне покриття, какао-масло, какао терте та емульгатор у жаростійкій мисці. Обережно розтопіть над ледь киплячою водою, помішуючи до гладкої, блискучої маси без видимих крупинок. Температура має залишатися лише настільки теплою, щоб маса вільно текла, не стаючи надто рідкою чи жирною.


  • 5. Вийміть охолоджений батончик із форми та покладіть на деко. Рівномірно покрийте його шоколадною сумішшю, один раз перевернувши, щоб покрити всі боки. Дайте надлишку стекти, потім перекладіть батончик на пергамент або охолоджене деко. Завершіть рештою солі, поки покриття ще липке.


  • 6. Охолоджуйте 8–10 хвилин, доки покриття не застигне, не стане матовим по краях і не даватиме чіткого звуку при постукуванні. Готовий батончик має добре тримати форму й ламатися з хрустом, перш ніж перейти в щільну, тягучу серцевину.


  • Подача та сервірування


    Подавайте батончик цілим, розмістивши по центру вузької тарілки або дошки, вистеленої пергаментом. Покриття має залишатися гладким і неушкодженим, а сіль — бути помітною лише як тонкий завершальний штрих. Подавайте холодним або прохолодним, щоб оболонка ламалася чітко, а середина залишалася компактною.

    Професійні примітки


  • Ущільнення основи є критично важливим; пухкий батончик буде ламатися під покриттям нерівномірно.

  • Тримайте шоколадну суміш теплою, але не гарячою, інакше оболонка втратить чіткість і застигне тьмяною.

  • Додавайте соєві хрусткі кульки наприкінці, щоб зберегти їхню структуру та потрібний хрускіт.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store