Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик із хрусткою карамеллю в шоколаді

Протеїновий батончик із хрусткою карамеллю в шоколаді

Протеїновий батончик із хрусткою карамеллю в шоколаді
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 7.0g
11% DV
Мононенасичені жири2.3g
Поліненасичені жири0.6g
Насичені жири4.0g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 18.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль13.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Змішаний / перероблений білок3.0g
Рослинний білок1.0g

Про страву

Протеїновий батончик у шоколадній глазурі з хрусткою карамеллю. Містить багато білка, помірну кількість вуглеводів і жирів. Імовірно, це батончик у стилі Barebells з хрусткою карамеллю, судячи з обгортки.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк0.9mg8%

Протеїновий батончик із хрусткою карамеллю в шоколадній глазурі

Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: чиста молочно-протеїнова основа, стримана карамельна серцевина та хрустка внутрішня текстура під справжньою шоколадною оболонкою. У результаті він має ламатися з чітким хрускотом, а потім ставати м’яким, тягучим і злегка пружним усередині, з сухим делікатним хрустом. Тут важлива точність; баланс солодкості, структури та покриття визначає фінальний характер.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кондитерська справа

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Маленька миска для змішування

  • Жаростійка миска

  • Маленький сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Цифрові ваги

  • Форма для батончика або прямокутна форма

  • Папір для випікання

  • Маленьке деко

  • Кондитерська лопатка або шпатель


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • 18 g молочного протеїну

  • 6 g гідролізату колагену

  • 4 g гліцеролу

  • 2 g пальмоядрової олії


  • Карамельно-хрустка серцевина


  • 8 g карамелі

  • 5 g соєвих хрустких кульок


  • Шоколадне покриття


  • 10 g молочної шоколадної глазурі

  • 1 g какао-масла

  • 1 g соняшникової олії


  • Спосіб приготування


  • 1. Вистеліть маленьку форму для батончика або вузьку прямокутну форму папером для випікання. Зважте й змішайте молочний протеїн і гідролізат колагену в маленькій мисці до рівномірного поєднання, без видимих смуг.


  • 2. Злегка підігрійте разом гліцерол і пальмоядрову олію, лише настільки, щоб жир став м’якшим, приблизно 30 секунд на дуже слабкому вогні або до рідкого стану, але не перегріваючи. Додайте до сухих протеїнів і перемішуйте лопаткою 1–2 хвилини, доки не утвориться щільна, пластична паста. Текстура має бути гладкою, злегка липкою та цілісною, а не крихкою.


  • 3. У другій маленькій мисці перемішайте карамель із соєвими хрусткими кульками, доки вони рівномірно не вкриються і суміш не почне триматися в пухких грудочках. Не розчавлюйте хрусткі кульки; вони мають залишатися виразними.


  • 4. Утисніть половину протеїнової основи в підготовлену форму рівним шаром. Розподіліть зверху карамельно-хрустку суміш вузькою смугою, потім накрийте рештою протеїнової основи. Щільно притисніть, щоб батончик став компактним і рівним, без повітряних кишень. Охолоджуйте 10 хвилин, доки він не стабілізується настільки, щоб його можна було акуратно вийняти з форми.


  • 5. Вийміть батончик із форми та покладіть на маленьке деко. Розтопіть молочну шоколадну глазур із какао-маслом і соняшниковою олією на слабкому вогні до гладкої, текучої консистенції, приблизно 3–4 хвилини. Покриття має бути блискучим і повністю однорідним, без зернистості.


  • 6. Повністю покрийте батончик глазур’ю, використовуючи кондитерську лопатку, щоб нанести тонкий рівний шар на боки й верх. Дайте надлишку коротко стекти, потім покладіть батончик на папір для випікання. Залиште за прохолодної кімнатної температури на 10–15 хвилин, доки оболонка не стане твердою й сухою на дотик.


  • Подача та сервірування


    Подавайте батончик цілим, розмістивши по центру маленької тарілки або таці, вистеленій пергаментом. Покриття має мати чистий рівний блиск, а прямокутна форма батончика — залишатися чіткою та акуратною.

    Професійні примітки


    Протеїнову основу слід змішувати лише до об’єднання; надмірне вимішування зробить її щільною та тьмяною. Тримайте карамельно-хрусткий шар компактним, але не стискайте його до стану пасти, інакше внутрішня текстура втратить свій контраст. Покриття має бути достатньо тонким, щоб ламатися з чистим хрустом, але водночас достатньо виразним, щоб захищати батончик і забезпечувати йому належне шоколадне оздоблення.
    Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store