Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик з арахісовою карамеллю, молочним шоколадом і соєвими хрустиками

Протеїновий батончик з арахісовою карамеллю, молочним шоколадом і соєвими хрустиками

Протеїновий батончик з арахісовою карамеллю, молочним шоколадом і соєвими хрустиками
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.7g
Поліненасичені жири1.2g
Насичені жири4.0g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 17.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль12.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок20.0g

Про страву

Протеїновий батончик в глазурі з молочного шоколаду з арахісовою карамеллю та соєвими хрустиками. Має високий вміст білка, помірну кількість вуглеводів і жирів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg14%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь120.0mcg13%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Фосфор160.0mg23%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк1.1mg10%

Протеїновий батончик з арахісовою карамеллю, молочним шоколадом і соєвими хрусткими кульками

Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: податлива карамельна серцевина, глибокий смак обсмаженого арахісу та чиста оболонка з молочного шоколаду. Структура компактна й точна, з достатньою тягучістю, щоб відчуватися насиченою, водночас залишаючись збалансованою та стриманою. Це сучасний кондитерський виріб, але дисциплінований у смаку й формі.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий кондитерський батончик

  • Кухня або походження: Сучасна, з нордичним натхненням

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 45 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Невелика миска для змішування

  • Силіконова лопатка

  • Невеликий сотейник

  • Форма для батончика на 55 g або компактна прямокутна форма, вистелена папером

  • Пергаментний папір

  • Цифрові ваги

  • Кутова лопатка


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • 22 g молочного білка

  • 8 g гідролізату колагену

  • 6 g гліцеролу

  • 4 g полідекстрози

  • 3 g пальмового жиру, розтопленого


  • Карамельно-арахісовий шар


  • 5 g карамелі

  • 4 g арахісу, дрібно нарізаного


  • Хрустке включення


  • 3 g соєвих хрустких кульок


  • Покриття


  • 20 g покриття з молочного шоколаду


  • Спосіб приготування


  • 1. За потреби акуратно вистеліть форму пергаментом. Покладіть у невелику миску молочний білок, гідролізат колагену, гліцерол, полідекстрозу та розтоплений пальмовий жир. Змішуйте лопаткою 2–3 хвилини, доки маса не стане цілісною, гладкою й злегка податливою. Вона має триматися разом при натисканні, не виглядаючи жирною.


  • 2. Вмішайте карамель і подрібнений арахіс. Працюйте лише до рівномірного розподілу; карамель має залишатися помітною у вигляді невеликих прожилок, а арахіс — бути розподіленим по всій масі, а не розчавленим.


  • 3. Додайте соєві хрусткі кульки й коротко перемішайте, використовуючи лише стільки рухів, скільки потрібно для розподілу без руйнування структури. Суміш має бути щільною, текстурною та придатною до ущільнення.


  • 4. Щільно втисніть суміш у форму, ущільнюючи її шарами, щоб усунути повітряні кишені. Розрівняйте поверхню лопаткою, щоб батончик був рівним від краю до краю. Охолоджуйте 20 хвилин або доки батончик повністю не стабілізується й не стане твердим на дотик.


  • 5. Обережно розтопіть покриття з молочного шоколаду, помішуючи, доки воно не стане гладким і текучим, але не гарячим. Вийміть охолоджений батончик із форми та рівномірно покрийте його, даючи надлишку шоколаду стекти. Покладіть батончик на пергамент і дайте покриттю закристалізуватися протягом 15–20 хвилин за прохолодної кімнатної температури, доки поверхня не стане сухою, глянцевою й повністю стабілізованою.


  • Подача та сервірування


    Подавайте батончик цілим, розмістивши його по центру вузької тарілки або акуратно загорнувши. Фініш має бути глянцевим і неушкодженим, із чітким хрустом покриття та щільною, тягучою серединкою.

    Професійні примітки


  • Батончик залежить від ущільнення; недостатнє притискання зробить текстуру пухкою й крихкою.

  • Тримайте шоколадне покриття текучим, але не настільки теплим, щоб воно розм’якшувало середину.

  • Карамель має залишатися стриманою, додаючи глибину, а не домінуючу солодкість.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store