melksjokolade
Melksjokolade is 'n soet kakaolekkerny met 535 kalorieë per 100 g en kalsium. Gebruik dit in lekkergoed, bak en nageregte.
Oor
Melksjokolade is 'n soet sjokolade wat van kakaomassa, kakaobotter, melkbestanddele en suiker gemaak word. Dit het 'n romerige, sagte sjokoladesmaak en word algemeen as lekkergoed geëet of in nageregte, bak en suikergoed gebruik.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
535 kcal
27% DV
Totale vet
29.7g
46% DV
Vitamien D18.5g
Vitamien K9.0g
Tiamien (B1)0.9g
Totale koolhidrate
59.4g
20% DV
Folaat (B9)3.4g
Vitamien B1252.4g
Proteïen
7.7g
15% DV
Dierlike proteïen3.3g
Plantproteïen4.4g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 30.0mg | 5% | |
| Vitamien A | 140.0mcg | 16% | |
| Tiamien (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamien B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavien (B2) | 0.3mg | 21% | |
| Niasien (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamien B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folaat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamien D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamien E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamien K | 7.0mcg | 6% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 189.0mg | 19% | |
| Koper | 0.5mcg | 0% | |
| Yster | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 63.0mg | 15% | |
| Fosfor | 208.0mg | 30% | |
| Kalium | 372.0mg | 8% | |
| Selenium | 6.8mcg | 12% | |
| Natrium | 79.0mg | 3% | |
| Sink | 1.9mg | 17% |
Resepte met melksjokolade (20)
Sjokolade-brownie met sjokolade-drup en okkerneut
620 kcal
Pannekoeke met perskekonfyt en melksjokoladeskaafsels
1015 kcal
Pannekoek met lemoenkonfyt, geklopte room, sjokoladeskaafsels en melktee
760 kcal
Pannekoeke met appelkooskonfyt, geklopte room en melksjokoladeskaafsels
560 kcal
Vanieljeroomysstafie met sjokoladelaag en amandelstukkies
250 kcal
Vanielje-roomysstafie op 'n stokkie met sjokoladelaag
210 kcal
Gesoute grondboontjie-proteïenstafie met melksjokoladebedekking
200 kcal
Melksjokolade-proteïenstafie met sojakrispies
200 kcal
Barebells Chocolate Dough-proteïenstafie
200 kcal
Barebells-styl sjokolade-grondboontjie-karamel proteïenstafie
200 kcal
Sjokoladebedekte bros karamel-proteïenstafie
200 kcal
Barebells Melksjokolade Proteïenstafie
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Proteïenstaaf
205 kcal
Proteïenstafie met grondboontjiekaramel, melksjokolade en sojakrispies
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Proteïenstafie
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteïenstafie
200 kcal
Melksjokolade-proteïenstafie met sojakrispies en romerige melkvulsel
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteïenstafie
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Proteïenstafie
205 kcal
Framboos-sjokoladestafie
360 kcal