Начало / world / Европа / Швеция / Класическа непечена пица със сирене, доматен сос и моцарела

Класическа непечена пица със сирене, доматен сос и моцарела

Класическа непечена пица със сирене, доматен сос и моцарела
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 645 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 1445 kcal
72% DV
Общо мазнини 55.1g
85% DV
Мононенаситени мазнини24.1g
Полиненаситени мазнини4.3g
Наситени мазнини22.4g
Транс мазнини0.8g
Общо въглехидрати 175.8g
59% DV
Фибри8.7g
Нишесте158.5g
Захари8.6g
Протеин 55.2g
100% DV
Животински протеин28.4g
Растителен протеин26.8g

Относно

Голяма подготвена пица със сирене с доматен сос, моцарела, пармезан, малко зехтин, поръска от брашно и сол. Богата е на въглехидрати и мазнини, с умерено количество протеин, основно от сиренето и тестото.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин48.0mg9%
Витамин A315.0mcg35%
Тиамин (B1)1.0mg85%
Витамин B121.4mcg58%
Рибофлавин (B2)0.8mg60%
Ниацин (B3)8.9mg56%
Пантотенова киселина (B5)1.9mg38%
Витамин B60.2mg14%
Биотин (B7)9.5mcg32%
Фолат (B9)238.0mcg60%
Витамин C9.8mg11%
Витамин D0.8mcg4%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K11.4mcg10%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций1120.0mg112%
Мед210.0mcg23%
Желязо9.6mg53%
Магнезий92.0mg22%
Фосфор910.0mg130%
Калий760.0mg16%
Селен74.0mcg135%
Натрий2670.0mg116%
Цинк5.8mg53%

Класическа непечена пица със сирене с доматен сос и моцарела

Увод


Това е основната пица със сирене в най-чистата ѝ форма: еластично тесто, умерен доматен сос и балансиран слой от моцарела и пармезан. Създадена е за яснота, а не за излишък, като всеки елемент присъства в правилна пропорция. Резултатът трябва да бъде еластичен в центъра, добре оформен по края и с чист вкус.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Пица

  • Кухня или произход: Вдъхновена от италианската кухня

  • Тип ястие: Основно ястие

  • Добив: 1 пица

  • Размер на порцията: 1 пица, приблизително 645 g

  • Време за подготовка: 20 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 32 минути

  • Трудност: Средна


  • Оборудване


  • 1 тава за пица или тава за печене, 30 cm

  • 1 точилка

  • 1 купа за смесване

  • 1 лъжица или черпак

  • 1 фурна, предварително загрята до 250°C


  • Съставки



    Тесто и оформяне


  • Тесто за пица, 300 g

  • Универсално брашно, 20 g, за поръсване

  • Сол, 2 g


  • Сос и гарниране


  • Доматен сос, 180 g

  • Сирене моцарела, 130 g, настъргано или накъсано

  • Сирене пармезан, 15 g, фино настъргано

  • Зехтин, 10 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Загрейте фурната до 250°C и поставете вътре тава за пица или тава за печене, за да се загрява 10 минути. Тавата трябва да е достатъчно гореща, за да осигури бързо стягане на дъното и хрупкава основа.


  • 2. Леко поръсете работната повърхност с универсалното брашно. Поставете тестото за пица върху повърхността, овкусете го със солта и го разточете равномерно в кръг с диаметър около 30 cm, като центърът остане малко по-тънък от ръба.


  • 3. Прехвърлете тестото върху горещата тава. Работете бързо, за да остане тестото отпуснато и лесно за оформяне.


  • 4. Разпределете доматения сос върху тестото на тънък, равномерен слой, като оставите 1 cm свободен борд по края. Повърхността трябва да е покрита, а не подгизнала.


  • 5. Разпределете моцарелата равномерно върху соса, след което завършете с пармезана. Полейте отгоре зехтина на тънка, равномерна струйка.


  • 6. Печете 10 до 12 минути, докато коричката стане златиста по ръба, основата се стегне, а сиренето се разтопи напълно с леко запичане на места. Центърът трябва да остане крехък, но вече не суров.


  • 7. Извадете пицата от фурната и я оставете да почине в тавата за 2 минути преди разрязване. Това позволява на сиренето да се стабилизира и парчето да се отделя чисто.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете пицата цяла или нарязана на 6 равни парчета. Представете я върху затоплена дъска или плато, с цял ръб и сирене, разпределено равномерно до края на соса. Готовата пица трябва да бъде балансирана: хрупкава по периферията, еластична в центъра и с чист, наситено солен вкус навсякъде.

    Професионални бележки


  • Поддържайте слоя сос тънък; излишната влага отслабва основата.

  • Използвайте горещата тава, за да насърчите незабавното повдигане и правилния цвят на дъното.

  • Сиренето трябва да се разтопи в единен слой, а не да образува дебела покривка, която скрива тестото.
  • ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store