ভিটামিন D3 ও K2 সাপ্লিমেন্ট

লগ করেছেন
@bibbilur | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 1g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
সম্পর্কে
ভিটামিন D3 ও K2 সমৃদ্ধ ছোট একটি সাপ্লিমেন্ট সার্ভিং।
উপকরণ
- vitamin D3 0.01g
- vitamin K2 0.01g
- carrier oil/capsule 0.98g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|
| ভিটামিন ডি | 25.0mcg | 125% | |
| ভিটামিন কে | 90.0mcg | 75% | |
ক্যারিয়ার অয়েলে Vitamin D3 এবং K2-এর যুগল
ভূমিকা
এটি একটি নির্ভুল, একক-ডোজ সাপ্লিমেন্ট প্রস্তুতি, যা অলংকারের চেয়ে সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য নকশা করা হয়েছে। ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলোকে একটি নিরপেক্ষ ক্যারিয়ার অয়েলে রাখা হয়, যাতে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়া এবং পরিষ্কারভাবে প্রয়োগ নিশ্চিত হয়। এর বৈশিষ্ট্য হলো নির্ভুল, সংযত এবং কার্যকর।
রেসিপির মূল তথ্য
পদের ধরন: সাপ্লিমেন্ট প্রস্তুতি
রন্ধনশৈলী বা উৎস: সমসাময়িক কার্যকর ফর্মুলেশন
কোর্সের ধরন: সাপ্লিমেন্ট
পরিমাণ: ১ ডোজ
পরিবেশন আকার: ১ g
প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট
রান্নার সময়: ০ মিনিট
মোট সময়: ৫ মিনিট
কঠিনতা: সহজ
উপকরণ
0.01 g পর্যন্ত নির্ভুলতা-সম্পন্ন প্রিসিশন স্কেল
ছোট জীবাণুমুক্ত মিশ্রণ পাত্র
মাইক্রো স্প্যাচুলা বা নাড়ানোর রড
একক-ডোজ ক্যাপসুল বা সিল করা ডোজ কন্টেইনার
উপাদান
Vitamin D3: 0.01 g
Vitamin K2: 0.01 g
ক্যারিয়ার অয়েল বা ক্যাপসুল বেস: 0.98 g
প্রণালি
1. একটি ছোট জীবাণুমুক্ত মিশ্রণ পাত্রে ক্যারিয়ার অয়েল বা ক্যাপসুল বেস রাখুন।
2. Vitamin D3 এবং Vitamin K2 সরাসরি ক্যারিয়ারে যোগ করুন। সম্পূর্ণ সতর্কতার সঙ্গে ১ মিনিট নাড়ুন বা ভাঁজ করে মেশান, যতক্ষণ না মিশ্রণটি সমান দেখায় এবং পাত্রের দেয়ালে কোনো দৃশ্যমান অবশিষ্টাংশ না থাকে।
3. প্রস্তুত মিশ্রণটি একটি একক-ডোজ ক্যাপসুল বা সিল করা কন্টেইনারে স্থানান্তর করুন। চূড়ান্ত ডোজের মোট ওজন ১ g হওয়া উচিত এবং এটি আলাদা হয়ে না গিয়ে মসৃণ, সমান প্রস্তুতি হিসেবে দেখা উচিত।
পরিবেশন ও উপস্থাপন
একটি একক, নির্ভুলভাবে মাপা ডোজ হিসেবে পরিবেশন করুন। এটি পরিষ্কারভাবে এবং কোনো অতিরিক্ত সাজসজ্জা ছাড়া উপস্থাপন করুন।
পেশাদার নোট
ফ্যাট-দ্রবণীয় সক্রিয় উপাদানগুলোর নির্ভরযোগ্য ব্যবহারের জন্য একটি সমান ক্যারিয়ার প্রয়োজন। নির্ভুল ওজন নিয়ে কাজ করুন এবং স্থানান্তরের সময় ক্ষতি এড়িয়ে চলুন, কারণ পুরো ফর্মুলাটি সম্পূর্ণ ১ g ভারসাম্য বজায় রাখার ওপর নির্ভর করে।কিটোলো-কার্বগ্লুটেনমুক্তদুগ্ধমুক্তWhole30