Næringsindhold
Pr. portion på 330 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer8.9g
Flerumættede fedtsyrer2.6g
Mættede fedtsyrer8.2g
Transfedtsyrer0.3g
Kostfibre2.7g
Stivelse36.1g
Sukkerarter3.2g
Animalsk protein26.0g
Vegetabilsk protein1.0g
Kylling og velouté af vilde svampe med basmatiris
Headnote
Denne ret bygger på tilbageholdenhed: mør kylling, dybt brunede svampe og en flødeberiget sauce, der forbliver ren frem for tung. Basmatirisen giver løft og adskillelse, så saucen kan lægge sig om hvert riskorn uden at tynge anretningen. Det er en sammensat, moderne comfort-ret med disciplinen fra en restauranttilberedning.
Recipe essentials
Dish category: Risret med kylling og cremet svampesauce
Cuisine or origin: Moderne europæisk-inspireret
Course type: Hovedret
Yield: 2 portioner
Serving size: 165 g pr. portion
Prep time: 15 minutter
Cook time: 25 minutter
Total time: 40 minutter
Difficulty: Middel
Equipment
Finmasket si
Mellemstor gryde med låg
Kraftig sauterpande, 28 cm
Træske eller varmefast spatel
Skarp kniv og skærebræt
Køkkenvægt
Ingredients
Rice
120 g basmatiris
240 g vand
Chicken and sauce
180 g kyllingebryst, afpudset og skåret i stykker á 20 g
80 g svampe, skåret i skiver
40 g løg, finthakket
40 g peberfrugt, finthakket
10 g hvidløg, finthakket
20 g smør
15 g vegetabilsk olie
80 g fløde
2 g sort peber
Method
1. Skyl basmatirisen under koldt vand, indtil vandet er næsten klart. Lad den dryppe godt af. Kom ris og vand i en gryde, bring det i kog ved middelhøj varme, læg låg på, skru ned til laveste varme, og kog i 12 minutter. Tag gryden af varmen, og lad risene hvile tildækket i 10 minutter. Kornene skal være adskilte, møre og tørre på overfladen.
2. Krydr kyllingen med 1 g af den sorte peber. Varm den vegetabilske olie op i en sauterpande ved middelhøj varme. Tilsæt kyllingen i ét lag, og steg den i 3 minutter uden at røre ved den, vend den derefter, og steg i yderligere 2 minutter, til den er let gylden og netop ugennemsigtig i kanterne. Læg den over på en tallerken.
3. Tilsæt smørret til den samme pande. Når det skummer, tilsættes løg og peberfrugt. Steg i 4 minutter ved middel varme under jævnlig omrøring, til det er blødt og gennemsigtigt i kanterne. Tilsæt svampene, og steg i yderligere 5 minutter, så fugten fordamper, og svampene får en dyb gylden farve.
4. Tilsæt hvidløget, og steg i 30 sekunder, kun til det dufter. Kom kyllingen og eventuel saft fra tallerkenen tilbage i panden. Tilsæt fløden og den resterende 1 g sort peber. Lad det simre sagte i 3 til 4 minutter, og rør en eller to gange, til saucen let dækker skeen, og kyllingen er gennemtilberedt uden rosa farve tilbage og med en fast, saftig tekstur.
5. Løsn risene med en gaffel. Fordel dem på varme tallerkener eller lave skåle. Ske kyllinge- og svampesaucen over og ved siden af risene, så riskornene stadig er synlige, og saucen holdes samlet.
Plating and serving
Form en pæn bund af basmatiris lidt forskudt fra midten. Ske kyllinge- og svampeflødesaucen over toppen i et kontrolleret bånd, så saucen får lov at lægge sig naturligt i stedet for at flyde ud. Den færdige anretning skal vise tydelige ris, blank sauce og en afbalanceret mængde kylling og grøntsager.
Professional notes
Brun svampene ordentligt; deres smag bærer saucen og forhindrer, at den smager fladt.
Hold fløden ved en sagte simren. Kraftig kogning vil gøre saucen mat og få kyllingen til at stramme op.
Risene skal hvile væk fra varmen før servering, så kornene forbliver lange, adskilte og raffinerede.