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Barrita proteica de chocolate con leche con crujiente de soja y centro cremoso de leche

Barrita proteica de chocolate con leche con crujiente de soja y centro cremoso de leche
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Información nutricional

Por porción de 55 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 210 kcal
11% DV
Grasa total 8.0g
12% DV
Grasas monoinsaturadas2.6g
Grasas poliinsaturadas0.8g
Grasas saturadas4.5g
Grasas trans0.1g
Carbohidratos totales 19.0g
6% DV
Fibra3.0g
Almidón14.0g
Azúcares2.0g
Proteína 20.0g
40% DV
Proteína animal14.0g
Proteína mixta / procesada5.0g
Proteína vegetal1.0g

Acerca de

Una barrita proteica envasada con alto contenido de proteína, carbohidratos moderados y grasa moderada, probablemente del sabor Creamy Crisp de Barebells.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.3mg19%
Niacina (B3)1.2mg8%
Ácido pantoténico (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio180.0mg18%
Cobre90.0mcg10%
Hierro1.8mg10%
Magnesio35.0mg8%
Fósforo160.0mg23%
Potasio170.0mg4%
Selenio6.0mcg11%
Sodio140.0mg6%
Zinc1.2mg11%

Barrita proteica de chocolate con leche con crujiente de soja y centro cremoso de leche

Nota introductoria



Esta barrita está concebida en torno al contraste: un núcleo flexible y rico en proteínas, contenido dentro de una fina cobertura de chocolate con leche, con crujientes de soja que aportan la fractura final. El dulzor está controlado, la textura se presenta en capas y el final es limpio en lugar de empalagoso. Es una confección precisa, diseñada para comerse como una barrita pero comportarse como una pieza de pastelería elaborada.

Aspectos esenciales de la receta



  • Categoría del plato: Barrita de confitería

  • Cocina u origen: Estilo europeo contemporáneo

  • Tipo de plato: Tentempié

  • Rendimiento: 1 barrita

  • Tamaño de la ración: 55 g

  • Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Tiempo de cocción: 5 minutos

  • Tiempo total: 45 minutos

  • Dificultad: Moderada


  • Equipo



  • Bol pequeño para mezclar

  • Bol resistente al calor

  • Cazo pequeño

  • Espátula de silicona

  • Balanza digital

  • Molde para barritas o molde rectangular de silicona, con capacidad de 55 g

  • Espátula acodada pequeña o espátula de repostería

  • Refrigerador


  • Ingredientes



    Relleno proteico de leche


  • 18 g de mezcla de proteínas de leche

  • 4 g de colágeno hidrolizado

  • 4 g de edulcorantes

  • 3 g de aceite de palmiste, derretido

  • 2 g de glicerol

  • 1 g de aromatizantes

  • 0.5 g de sal

  • 4 g de crujientes de soja


  • Cobertura


  • 18 g de cobertura de chocolate con leche

  • 0.5 g de manteca de cacao


  • Método



  • 1. Forra o prepara un molde para barritas de 55 g. Mantenlo limpio y seco. Si el molde es rígido, enfríalo ligeramente durante 5 minutos para que la cobertura se fije de manera uniforme al contacto.


  • 2. En un bol pequeño, combina la mezcla de proteínas de leche, el colágeno hidrolizado, los edulcorantes y la sal. Mezcla a fondo para que los componentes secos queden completamente distribuidos y no queden vetas pálidas.


  • 3. Añade el aceite de palmiste derretido, el glicerol y los aromatizantes. Trabaja la mezcla con una espátula durante 1 a 2 minutos hasta que se una en una pasta lisa y densa. Incorpora los crujientes de soja al final, solo hasta que queden repartidos de manera uniforme y sigan intactos.


  • 4. Presiona el relleno firmemente en el molde en una sola capa. Compáctalo con el dorso de una cuchara o con la espátula para que la superficie quede nivelada y la masa sea cohesiva. Enfría durante 10 minutos hasta que esté lo bastante firme como para desmoldarlo sin deformarlo.


  • 5. Derrite la cobertura de chocolate con leche con la manteca de cacao a fuego suave, manteniendo la mezcla fluida y brillante. Remueve hasta que quede completamente lisa y tibia, no caliente; la cobertura debe caer en una cinta fina y uniforme.


  • 6. Desmolda el relleno frío y colócalo sobre una rejilla o papel de horno. Cúbrelo de manera uniforme con la cobertura de chocolate, usando la espátula para cerrar los laterales y alisar la superficie. La capa exterior debe ser fina, continua y sin acumulaciones gruesas.


  • 7. Deja reposar la barrita en el refrigerador durante 15 a 20 minutos hasta que la cobertura esté firme y el centro permanezca denso y se pueda cortar en rebanadas. La barrita terminada debe sentirse sólida a temperatura ambiente, con un chasquido limpio de la cobertura y un interior cremoso.


  • Emplatado y servicio



    Sirve la barrita entera, centrada en un plato pequeño o envuelta limpiamente en papel de horno. Preséntala con la cobertura intacta y la superficie sin marcas, para que el contraste entre la capa crujiente y el núcleo cremoso resulte evidente a primera vista.

    Notas profesionales



  • El relleno debe estar compacto antes de cubrirlo; un centro suelto fracturará la cobertura.

  • Mantén la cobertura de chocolate fina. Un grosor excesivo apaga la mordida y oculta el contraste de texturas.

  • Los crujientes de soja deben permanecer diferenciados, no triturados dentro de la pasta, para que la barrita terminada conserve el crujiente previsto.
  • Sin glutenEquilibrada
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