Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (55 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped3.0g
polüküllastumata rasvhapped1.0g
küllastunud rasvhapped4.0g
kiudained3.0g
tärklis12.0g
suhkrud2.0g
loomne valk12.0g
segatud / töödeldud valk5.0g
taimne valk3.0g
Barebellsi stiilis maapähkli-proteiinibatoon
Märkus
See batoon on loodud selguse jaoks: tihe proteiinistruktuur, puhas maapähklijoon ja vaoshoitud magusus, mida hoiab koos krõbe šokolaadine kest. Struktuur peab olema kompaktne, hammustades kuiv ja ühtlaselt tahenenud, ilma rasvasuseta ja kriidise järelmaitseta. Selle õnnestumine peitub tekstuuri täpsuses, mitte liigsuses.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Proteiinibatoon
Köök või päritolu: Kaasaegne Skandinaavia mõjutustega maiustus
Toidukorra tüüp: Vahepala
Kogus: 1 batoon
Portsjoni suurus: 55 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 5 minutit
Koguaeg: 20 minutit
Raskusaste: Keskmine
Vahendid
Väike segamiskauss
Kuumakindel kauss
Väike kastrul
Silikoonspaatel
55 g batoonivorm või väike vooderdatud ristkülikukujuline vorm
Väike nurgaga spaatel või sirge servaga kaabits
Digikaal
Koostisosad
Maapähkline proteiinisisu
Piimavalk, 18 g
Kollageenhüdrolüsaat, 6 g
Maapähkel, 10 g, peeneks hakitud
Glütserool, 4 g
Polüdekstroos, 4 g
Magusaine, 2 g
Sool, 0.5 g
Lõhna- ja maitseaine, 0.5 g
Kate
Kakaovõi, 4 g
Palmituumaõli, 3 g
Sojakrõps, 2 g
Magusaine, 1 g
Sool, 0.5 g
Lõhna- ja maitseaine, 0.5 g
Valmistamine
1. Vooderda vorm korralikult ja aseta see käeulatusse. Sega väikeses kausis piimavalk, kollageenhüdrolüsaat, polüdekstroos, magusaine ja sool, kuni pulbrid on täiesti ühtlased, ilma heledate triipude või tükkideta.
2. Lisa kuivsegule glütserool ja lõhna- ning maitseaine. Töötle spaatliga, kuni moodustub tihke, ühtlane pasta. Sega hulka hakitud maapähkel ja sõtku lühidalt, kuni mass on ühtlaselt täpiline ja püsib koos ilma pragunemata.
3. Suru segu vormi ühe kihina. Tihenda see tugevalt ja ühtlaselt, pöörates erilist tähelepanu nurkadele ja servadele. Pind peab olema tasane, kompaktne ja katsudes sile. Jahuta 10 minutit, kuni batoon on piisavalt tihke, et seda saaks vormist välja võtta ilma kuju moonutamata.
4. Võta batoon vormist välja ja aseta küpsetuspaberiga kaetud alusele. Sulata kuumakindlas kausis õrnal kuumusel kokku kakaovõi ja palmituumaõli, kuni segu on just voolav, seejärel sega sisse magusaine, sool ja lõhna- ning maitseaine. Sega viimasena hulka sojakrõps, hoides katte kerge ja ühtlaselt jaotununa.
5. Kata batoon õhukese ühtlase kihina kattega, kasutades nurgaga spaatlit pinna silumiseks. Tööta kiiresti, et kest jääks puhas ja läikiv. Tõsta batoon jahedale toatemperatuurile 5 kuni 8 minutiks, kuni kate on täielikult tahenenud ning pind tundub kuiv ja krõbe.
Serveerimine
Serveeri batoon tervelt, asetatuna väikese taldriku keskele või pakendilaadses esituses. Viimistlus peab olema puhas ja kompaktne, krõbeda väliskesta ning tiheda, kergelt järeleandva sisuga. Esile peab tulema maapähklinoot, millele järgneb kontrollitud magusus ja kuiv, valgurikas lõppmaitse.
Professionaalsed märkused
Sisu tuleb tugevalt kokku pressida; lõtv struktuur mureneb lõikamisel või katmisel.
Hoia kate õhuke. Paks kest summutab maapähkli iseloomu ja nõrgendab batooni puhast hammustust.
Lõplik tekstuur peab olema tihe, kuid mitte kõva, krõbeda välispinna ja painduva, ühtse sisuga.