Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Sarapuupähkli-nougaadi valgubatoon

Sarapuupähkli-nougaadi valgubatoon

Sarapuupähkli-nougaadi valgubatoon
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (55 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 210 kcal
11% DV
Rasvad kokku 8.0g
12% DV
monoküllastumata rasvhapped2.6g
polüküllastumata rasvhapped0.8g
küllastunud rasvhapped4.5g
transrasvhapped0.1g
Süsivesikud kokku 18.0g
6% DV
kiudained3.0g
tärklis13.2g
suhkrud1.8g
Valk 20.0g
40% DV
loomne valk20.0g

Teave

Kõrge valgusisaldusega šokolaadiglasuuriga Barebellsi batoon, tõenäoliselt sarapuupähkli-nougaadi maitsega. Sisaldab mõõdukalt süsivesikuid ja rasva ning suhteliselt vähe kiudaineid.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin18.0mg3%
A-vitamiin40.0mcg4%
tiamiin (B1-vitamiin)0.1mg4%
B12-vitamiin0.4mcg17%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.2mg15%
niatsiin (B3-vitamiin)0.6mg4%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.4mg8%
B6-vitamiin0.1mg4%
biotiin (B7-vitamiin)2.0mcg7%
folaat (B9-vitamiin)12.0mcg3%
D-vitamiin0.3mcg2%
E-vitamiin0.8mg5%
K-vitamiin2.0mcg2%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium180.0mg18%
vask120.0mcg13%
raud1.2mg7%
magneesium35.0mg8%
fosfor140.0mg20%
kaalium170.0mg4%
seleen4.0mcg7%
naatrium170.0mg7%
tsink1.1mg10%

Sarapuupähkli nougat-valgubatoon

Sissejuhatus


See batoon on loodud puhta struktuuri ja vaoshoitud magususe jaoks, kus sarapuupähkel ja kakao on seotud tugeva, nougat’ilaadse massina. Tekstuur peab olema tihe, kuid järeleandlik, siidise viimistluse ja servas selge napsuga. See on pigem täpsuse kui külluslikkuse maiustus, ja just selles peitub selle tugevus.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Valgukomm

  • Köök või päritolu: Kaasaegne Euroopa

  • Toidukorra tüüp: Vahepala

  • Kogus: 1 batoon

  • Portsjoni suurus: 55 g

  • Ettevalmistusaeg: 15 minutit

  • Küpsetusaeg: 5 minutit

  • Koguaeg: 20 minutit

  • Raskusaste: Keskmine


  • Vahendid


  • Väike segamiskauss

  • Peen sõel

  • Väike kastrul

  • Kuumakindel spaatel

  • 55 g batoonivorm või väike vooderdatud ristkülikukujuline vorm

  • Digikaal

  • Külmkapp


  • Koostisosad


  • 18 g piimavalku

  • 8 g kollageenhüdrolüsaati

  • 8 g magusainet

  • 5 g palmirasva

  • 6 g sarapuupähklit, peeneks hakitud

  • 4 g kakaovõid

  • 2 g täispiimapulbrit

  • 2 g kakaomassi, peeneks hakitud

  • 1 g sojaletsitiini

  • 0.5 g lõhna- ja maitseainet

  • 0.5 g soola


  • Valmistamine


  • 1. Vooderda vorm ja aseta see käeulatusse. Sega väikeses kausis kokku piimavalk, kollageenhüdrolüsaat, magusaine, täispiimapulber ja sool, seejärel sõelu need kokku, et eemaldada kõik tükid. Segu peab olema peen, hele ja ühtlaselt segunenud.

  • 2. Sulata palmirasv, kakaovõi ja kakaomass väikeses kastrulis väga madalal kuumusel, segades ainult seni, kuni segu on ühtlane ja voolav. Tõsta tulelt kohe, kui kakaomass on täielikult sulanud; segu peab olema läikiv ja soe, mitte kuum.

  • 3. Sega sojaletsitiin ja lõhna- ja maitseaine sulatatud rasvasegu hulka, kuni need on täielikult jaotunud. Lisa kuivsegu ja töötle see spaatliga sisse, kuni moodustub paks ühtlane pasta. Sega hakitud sarapuupähkel sisse viimasena, et see jääks valmis batoonis selgelt eristatavaks.

  • 4. Suru segu kindlalt ettevalmistatud vormi ühe ühtlase kihina. Tihenda seda teadliku survega, nii et pind muutub tasaseks ja kompaktseks ning servades ei jää nähtavaid tühimikke.

  • 5. Jahuta 10 minutit või kuni batoon on täielikult tahenenud ja katsudes tugev. Valmis tekstuur peab olema tihe, sidus ja vormist puhtalt eemaldatav ilma murenemiseta.


  • Serveerimine


    Eemalda batoon vormist ja serveeri tervelt väikesel taldrikul või küpsetuspaberiga vooderdatud alusel. Pind peab jääma sile ja pingul, sarapuupähkel peenelt nähtav ning kakaonoot vaoshoitult tagaplaanile.

    Professionaalsed märkused


  • Kuivsegu tuleb sõeluda; iga tükk nõrgestab batooni tekstuuri.

  • Hoia sulatatud rasvad soojad, mitte kuumad, vastasel juhul tõmbub segu tükki ja kaotab oma puhta viimistluse.

  • Vormis tihendamine on hädavajalik; just see annab batoonile õige tiheduse ja hammustuse.
  • GluteenivabaTasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist