kirsikkatomaatti
Kirsikkatomaatti on pieni, makeanhapan tomaatti. Siinä on 18 kcal / 100 g ja C-vitamiinia, ja se sopii salaatteihin, naposteluun ja uuniin.
Tietoa
Kirsikkatomaatit ovat pieniä, pyöreitä tomaatteja, joissa on makeanhapan maku ja mehukas rakenne. Niitä syödään usein raakana salaateissa ja naposteltavana, mutta ne sopivat myös paahdettaviksi, kuullotettaviksi sekä pastoihin, vartaisiin ja kastikkeisiin.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
18 kcal
1% DV
Rasva yhteensä
0.2g
0% DV
tiamiini0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
3.9g
1% DV
folaatti1.2g
B12-vitamiini2.6g
Proteiini
0.9g
2% DV
Kasviproteiini0.9g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 6.7mg | 1% | |
| A-vitamiini | 42.0mcg | 5% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 1% | |
| niasiini | 0.6mg | 4% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 5% | |
| folaatti | 15.0mcg | 4% | |
| C-vitamiini | 13.7mg | 15% | |
| E-vitamiini | 0.5mg | 4% | |
| K-vitamiini | 7.9mcg | 7% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 10.0mg | 1% | |
| kupari | 60.0mcg | 7% | |
| rauta | 0.3mg | 2% | |
| magnesium | 11.0mg | 3% | |
| fosfori | 24.0mg | 3% | |
| kalium | 237.0mg | 5% | |
| suola | 5.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on kirsikkatomaatti (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Avokadoa ja kirsikkatomaatteja tummalla ruisleivällä
328 kcal
Munakokkeliaamiainen avokadolla, kirsikkatomaatilla, juustokuutioilla ja paahtoleivällä
610 kcal
Hunajameloni, kinkku ja kirsikkatomaatit
180 kcal
Uunissa paistettu kalafilee keitetyillä perunoilla, kurkku-tomaattisalaatilla, smetanalla ja sitruunalla
500 kcal
Paistettu kananmuna pekonilla, kurkulla ja kirsikkatomaateilla
311 kcal
Paistettu kananmuna pekonin, kurkun ja kirsikkatomaattien kanssa
332 kcal
Lohi keitetyillä perunoilla ja jogurtti-yrttikastikkeella
505 kcal
Cappuccino ruisleivillä, juustolla, kurkulla ja kirsikkatomaatilla
533 kcal
Vaalea kalaa paahdettujen perunoiden, kirsikkatomaattien ja sitruunan kanssa
230 kcal
Kana-caesarsalaatti
395 kcal
Pastasalaatti kanalla, pinaatilla, kirsikkatomaateilla ja punaisella paprikalla
365 kcal
Näkkileipä voilla, sulatejuustolla, kirsikkatomaatilla ja maitokahvilla
210 kcal
Pihvi ja ranskalaiset pippurikermakastikkeella
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Cavatappi-pasta Alfredo-kastikkeella, parsakaalilla ja kirsikkatomaatilla
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Napolilaistyylinen sieni-kirsikkatomaattipizza
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Napolilaistyylinen pizza sienillä, kirsikkatomaateilla ja mozzarellalla
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Grillattu kananrinta kvinoan, parsan, avokadon ja basilika-peston kanssa
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grillattu kananrinta kvinoalla, parsalla, basilikapestolla ja sitruunalla
655 kcal
Avokadoleipä rucolalla, kirsikkatomaateilla ja paahdetuilla kurpitsansiemenillä
337 kcal
Avokadoleipä rucolalla, kirsikkatomaateilla ja kurpitsansiemenillä
345 kcal
Naudanliha-perunapihvit
890 kcal
Avokadoleipä rucolalla ja kirsikkatomaateilla
335 kcal
Avokadoleipä
355 kcal