Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Napolilaistyylinen sieni-kirsikkatomaattipizza

Napolilaistyylinen sieni-kirsikkatomaattipizza

Napolilaistyylinen sieni-kirsikkatomaattipizza
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 590 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 1450 kcal
73% DV
Rasva yhteensä 61.0g
94% DV
kertatyydyttymättömät rasvat28.0g
monityydyttymättömät rasvat4.5g
tyydyttyneet rasvat24.0g
transrasvat0.9g
Hiilihydraatit yhteensä 163.0g
54% DV
ravintokuitu10.0g
tärkkelys144.0g
sokerit9.0g
Proteiini 55.0g
100% DV
eläinproteiini41.0g
kasviproteiini14.0g

Tietoa

Kokonainen napolilaistyylinen juustopizza, jonka päällä on sieniä, kirsikkatomaatteja, basilikaa, tomaattikastiketta ja kevyt loraus oliiviöljyä. Runsaasti hiilihydraatteja ja rasvaa sisältävä pizza, jossa proteiinia tulee etenkin mozzarellasta.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
biotiini18.0mcg60%
koliini82.0mg15%
folaatti165.0mcg41%
niasiini9.8mg61%
pantoteenihappo2.4mg48%
riboflaviini0.9mg73%
tiamiini0.9mg79%
A-vitamiini420.0mcg47%
B12-vitamiini2.1mcg88%
B6-vitamiini0.4mg25%
C-vitamiini14.0mg16%
D-vitamiini1.2mcg6%
E-vitamiini2.8mg19%
K-vitamiini24.0mcg20%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium980.0mg98%
kupari320.0mcg36%
rauta6.8mg38%
magnesium88.0mg21%
fosfori860.0mg123%
kalium760.0mg16%
seleeni46.0mcg84%
suola2480.0mg108%
sinkki5.7mg52%

Napolilaistyylinen sieni-kirsikkatomaattipizza

Johdanto



Tämä pizza perustuu hillittyyn tasapainoon: notkea vehnätaikina, puhdas tomaattipohja ja lyhyt paisto korkeassa lämmössä, joka säilyttää täytteiden tuoreuden. Sienet tuovat syvyyttä, kirsikkatomaatit raikkautta, ja mozzarella sitoo kokonaisuuden yhteen hallitulla täyteläisyydellä. Valmiin pizzan tulisi olla keskeltä kevyt, reunoilta kupliva ja basilikan sekä oliiviöljyn tuoksuinen.

Reseptin perustiedot



  • Ruokalaji: Pizza

  • Keittiö tai alkuperä: Italialainen, napolilaistyylinen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Tuotto: 1 pizza

  • Annoskoko: 590 g

  • Valmisteluaika: 25 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 2 tuntia 15 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet



  • Sekoituskulho

  • Digitaalivaaka

  • Taikinalasta

  • 30 cm pizzapelti tai pizzalapio

  • Uuni

  • Paistokivi tai paistoteräs, jos saatavilla

  • Pieni kasari

  • Kaulinta ei tarvita


  • Ainekset



    Taikina


  • Vehnäjauho, 300 g

  • Vesi, 180 g

  • Hiiva, 2 g

  • Suola, 6 g

  • Oliiviöljy, 8 g


  • Täyte


  • Tomaattikastike, 90 g

  • Mozzarella, 110 g

  • Sieni, 45 g, ohuiksi viipaloituna

  • Kirsikkatomaatti, 40 g, puolitettuna

  • Basilika, 3 g

  • Oregano, 1 g

  • Mustapippuri, 1 g

  • Oliiviöljy, 4 g


  • Valmistusohje



  • 1. Yhdistä vehnäjauho, hiiva ja suola sekoituskulhossa. Lisää vesi ja sekoita, kunnes muodostuu karkea taikina, lisää sitten oliiviöljy ja vaivaa 8–10 minuuttia, kunnes taikina on sileä, elastinen ja hieman tahmea. Taikinan tulisi venyä repeämättä ja tuntua käden alla notkealta.


  • 2. Peitä taikina ja anna levätä huoneenlämmössä 90 minuuttia tai kunnes se on selvästi kohonnut ja rentoutunut. Sen tulisi säilyttää pehmeä kupu ja tuntua ilmavalta kevyesti painettaessa.


  • 3. Kuumenna uuni 250 °C:een paistokivi tai paistoteräs sisällä vähintään 30 minuutin ajan. Pinnan on oltava täysin lämmöllä kyllästetty, jotta pohja asettuu nopeasti ja reuna kohoaa siististi.


  • 4. Laita sienet ja kirsikkatomaatit pieneen kulhoon. Mausta oreganolla ja mustapippurilla ja sekoita joukkoon 2 g oliiviöljyä. Anna olla hetki, jotta mausteet tarttuvat ilman että niistä irtoaa liikaa kosteutta.


  • 5. Muotoile taikina kevyesti jauhotetulla pinnalla 30 cm:n pyöreäksi levyksi pitäen reuna hieman keskustaa paksumpana. Siirrä pellille tai pizzalapiolle. Taikinan tulisi pysyä venyvänä, ei puristuneena.


  • 6. Levitä tomaattikastike tasaisesti keskiosaan jättäen kapea reuna puhtaaksi. Jaa mozzarella kastikkeen päälle ja asettele sitten sienet ja kirsikkatomaatit tasaisesti pinnalle. Viimeistele jäljellä olevalla oliiviöljyllä.


  • 7. Paista 8–10 minuuttia, kunnes kuori on kupliva ja reunoilta syvän kullanruskea, pohja on napakka ja mozzarella on sulanut saaden muutamia vaaleita väripilkkuja. Tomaattien tulisi pehmetä mutta säilyä erottuvina, ja sienten tulisi olla pehmeitä ilman että ne lysähtävät.


  • 8. Ota pizza uunista ja ripottele basilika pinnalle heti. Anna vetäytyä 1 minuutti ennen leikkaamista, jotta juusto asettuu ja kuori pysyy rapeana.


  • Annostelu ja tarjoilu



    Siirrä pizza laudalle tai tasaiselle lautaselle ja leikkaa siisteiksi paloiksi. Tarjoile heti, kun basilika on vielä kirkas ja reuna kuuluvasti rapea, keskusta notkea mutta ei märkä.

    Ammattilaisen vinkit



  • Pidä taikina pehmeänä; liika jauho kiristää mururakennetta ja latistaa reunaa.

  • Älä kuormita keskustaa liialla kastikkeella tai täytteillä. Napolilaistyylisen pizzan tulee paistua nopeasti ja pysyä tasapainoisena.

  • Lisää basilika vasta paistamisen jälkeen, jotta sen aromi säilyy tuoreena ja väri kirkkaana.
  • Vegetaarinen
    Lataa App Storesta

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.