હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / નટ્સ અને ક્રીમ સાથે આઇસ ક્રીમ કોન

નટ્સ અને ક્રીમ સાથે આઇસ ક્રીમ કોન

0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 145g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 360 kcal

18% DV

કુલ ચરબી 20.0g

31% DV

મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી6.9g

પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી2.2g

સંતૃપ્ત ચરબી10.5g

ટ્રાન્સ ચરબી0.4g

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 39.0g

13% DV

આહાર રેસો2.5g

સ્ટાર્ચ9.5g

શર્કરા27.0g

પ્રોટીન 7.5g

15% DV

પ્રાણી પ્રોટીન5.5g

વનસ્પતિ પ્રોટીન2.0g

વિશે

કરકરા વાફલ કોનમાં ભરેલું આઇસ ક્રીમનું ઉદાર સ્કૂપ, ઉપરથી કાપેલા નટ્સ સાથે પીરસાય છે. તેમાં કેલરી, ખાંડ અને ચરબી મધ્યમથી વધુ હોય છે, જ્યારે ડેરી અને નટ્સમાંથી થોડું પ્રોટીન મળે છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કોલિન	24.0mg	4%
વિટામિન A	180.0mcg	20%
થાયામિન (B1)	0.1mg	8%
વિટામિન B12	0.5mcg	21%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)	0.3mg	22%
નાયાસિન (B3)	0.8mg	5%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.6mg	12%
વિટામિન B6	0.1mg	4%
બાયોટિન (B7)	3.5mcg	12%
ફોલેટ (B9)	18.0mcg	5%
વિટામિન C	0.8mg	1%
વિટામિન D	0.6mcg	3%
વિટામિન E	1.2mg	8%
વિટામિન K	3.5mcg	3%

ખનિજો

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કેલ્શિયમ	150.0mg	15%
તાંબું	120.0mcg	13%
લોહતત્ત્વ	1.1mg	6%
મેગ્નેશિયમ	28.0mg	7%
ફોસ્ફરસ	165.0mg	24%
પોટેશિયમ	240.0mg	5%
સેલેનિયમ	5.0mcg	9%
સોડિયમ	115.0mg	5%
ઝીંક	0.8mg	7%

નટ્સ અને ક્રીમ સાથે આઇસ ક્રીમ કોન

મિક્સ નટ્સ અને ક્રીમી મીઠી ટોપિંગ સાથે સજાવેલો ક્લાસિક આઇસ ક્રીમ કોન. આ એક સરળ જમાવટવાળી મીઠાઈ છે, જે વાફલ કોનમાં પીરસવામાં આવે છે.

સામગ્રી

આઇસ ક્રીમ 90 g

વાફલ કોન 20 g

મિક્સ નટ્સ 15 g

ખાંડ 5 g

ક્રીમ 10 g

દૂધ 5 g

કુલ: 145 g

બનાવવાની રીત

1. વાફલ કોનને સર્વિંગ ગ્લાસ અથવા કોન હોલ્ડરમાં સીધો મૂકો.

2. કોનમાં આઇસ ક્રીમ भरो.

3. ક્રીમ, દૂધ અને ખાંડને હળવેથી સ્મૂથ થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો.

4. મીઠી ક્રીમને આઇસ ક્રીમ પર ચમચીથી નાખો અથવા ઉપરથી રેડો.

5. ઉપર મિક્સ નટ્સ છાંટો અને તરત પીરસો.

તૈયારીનો સમય

5 મિનિટ

રસોઈનો સમય

0 મિનિટ

ઉપયોગી સૂચનો

આઇસ ક્રીમને ખૂબ ઠંડી રાખો જેથી તે કોનમાં પોતાનો આકાર જાળવી રાખે.

ટોપિંગ સરળ બને અને ટેક્સ્ચર વધુ સારું મળે તે માટે નટ્સને હળવેથી કાપો.

કોન નરમ ન પડી જાય તે માટે તરત પીરસો.

શાકાહારી