Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Margherita pizza

Margherita pizza

Margherita pizza
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (360 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 910 kcal
46% DV
Összes zsír 40.0g
62% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak18.5g
Többszörösen telítetlen zsírsavak3.5g
Telített zsírsavak15.0g
Transzzsírsavak0.6g
Összes szénhidrát 101.0g
34% DV
Rost6.0g
Keményítő87.0g
Cukrok8.0g
Fehérje 34.0g
68% DV
Állati fehérje22.0g
Növényi fehérje12.0g

Rólunk

Egész, margherita stílusú pizza búzalisztes tésztával, paradicsomszósszal, mozzarellával, bazsalikommal és olívaolajjal. Magas szénhidrát- és zsírtartalmú, fehérjét főként a sajt adja.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin38.0mg7%
A-vitamin290.0mcg32%
Tiamin (B1-vitamin)0.6mg46%
B12-vitamin1.6mcg67%
Riboflavin (B2-vitamin)0.6mg48%
Niacin (B3-vitamin)5.8mg36%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.9mg38%
B6-vitamin0.2mg13%
Biotin (B7-vitamin)12.0mcg40%
Folát (B9-vitamin)145.0mcg36%
C-vitamin12.0mg13%
D-vitamin0.8mcg4%
E-vitamin2.1mg14%
K-vitamin18.0mcg15%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium620.0mg62%
Réz210.0mcg23%
Vas5.1mg28%
Magnézium58.0mg14%
Foszfor520.0mg74%
Kálium640.0mg14%
Szelén49.0mcg89%
Nátrium1680.0mg73%
Cink3.8mg35%

Margherita pizza

Bevezető


Ez a klasszikus a lehető legfegyelmezettebb formájában: hajlékony búzatészta, tiszta paradicsomos alap, tejes mozzarella, és a bazsalikom csak a legvégén kerül rá, hogy az illata sértetlen maradjon. Az egyensúly a visszafogottságon múlik; minden elemnek különállónak kell maradnia, mégis az egésznek egységként kell hatnia. Megfelelően elkészítve a perem könnyű, belül a tészta puha, és magán viseli a sütő hőjének nyomát.

Recept alapadatai


  • Fogás kategória: Pizza

  • Konyha vagy származás: olasz

  • Étkezés típusa: főétel

  • Kiadósság: 1 pizza

  • Adagméret: 1 pizza, körülbelül 360 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Sütési idő: 8–10 perc

  • Teljes idő: 1 óra 45 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Keverőtál

  • Digitális mérleg

  • Tésztakaparó

  • Tiszta munkafelület

  • 30 cm-es pizzasütő tálca vagy sütőtálca

  • Sütő

  • Pizzalapát, ha követ vagy acéllapot használ


  • Hozzávalók



    Tészta


  • Búzaliszt: 180 g

  • Élesztő: 2 g

  • Só: 3 g

  • Olívaolaj: 5 g

  • Víz: 105 g


  • Feltét


  • Paradicsomszósz: 60 g

  • Mozzarella, tépkedve vagy szeletelve: 90 g

  • Bazsalikom: 4 g

  • Olívaolaj: 6 g

  • Só: 1 g


  • Elkészítés



  • 1. Egy keverőtálban keverd össze a búzalisztet, az élesztőt és a sót. Add hozzá a vizet és az olívaolajat, majd keverd addig, amíg nem marad száraz liszt. A tészta érdesnek és enyhén ragacsosnak fog tűnni.


  • 2. Borítsd a tésztát egy tiszta munkafelületre, és gyúrd 8–10 percig, amíg sima, rugalmas, és az ujjak alatt enyhén visszaugró lesz. Könnyen kell nyúlnia szakadás nélkül, és inkább hajlékonynak, mint feszesnek kell érződnie.


  • 3. Tedd vissza a tésztát a tálba, fedd le, és hagyd szobahőmérsékleten 60 percig, vagy amíg láthatóan megkel és levegőssé válik. Könnyebbnek kell érződnie, és nyomásra enyhe benyomódást kell megtartania.


  • 4. Állítsd a sütőt 250°C-ra, és hagyd teljesen előmelegedni legalább 20 percig. Ha pizzakövet vagy acéllapot használsz, az előmelegítés alatt tedd a sütőbe.


  • 5. Enyhén lisztezett felületen formázz a tésztából egy 30 cm átmérőjű kerek alapot, úgy, hogy a széle kissé vastagabb maradjon, mint a közepe. Tedd át a tálcára vagy a lapátra úgy, hogy a peremet ne nyomd össze.


  • 6. Oszlasd el egyenletesen a paradicsomszószt a tésztán, keskeny szegélyt tisztán hagyva. Rendezd el a mozzarellát a szószon, majd ízesítsd a sóval. Végül csorgasd rá az olívaolajat vékony, egyenletes sugárban.


  • 7. Süsd 8–10 percig, amíg a perem szélei mély aranybarnák lesznek, az alja teljesen átsül, és a mozzarella megolvad néhány barnult folttal. A közepe maradjon puha, ne nedves.


  • 8. Vedd ki a pizzát a sütőből, és azonnal szórd rá a bazsalikomot. Szeletelés előtt hagyd állni 1 percig, hogy a sajt kissé megüljön, és az illatok kinyíljanak.


  • Tálalás és felszolgálás


    A pizzát egészben tálald, majd vágd egyenletes szeletekre. A perem keretezze az élénk paradicsomos réteget, az olvadt sajtot és a friss bazsalikomot, miközben az olívaolaj fényt adjon, ne nehézkességet.

    Szakmai megjegyzések


    A mozzarellát takarékosan használd; a túl sok nedvesség fellazítja a közepét és elmossa a szerkezetet. A bazsalikomnak sütés után van a helye, soha nem előtte, hogy az íze élénk és tiszta maradjon. A teljesen előmelegített sütő elengedhetetlen a ropogós alaphoz és a megfelelő sütőbeli emelkedéshez.
    Vegetáriánus
    Letöltés az App Store-ból