Tápértékadatok
Adagonként (55 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.2g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.5g
Telített zsírsavak4.2g
Transzzsírsavak0.1g
Rost3.0g
Keményítő13.2g
Cukrok1.8g
Állati fehérje20.0g
Rólunk
Alacsony cukortartalmú Barebells proteinszelet, egy szabványos 55 g-os szeletre becsült értékekkel. Magas fehérjetartalmú, mérsékelt szénhidrát- és zsírtartalmú snack.
Tejcsokoládés proteinszelet szójakripszel
Fejjegyzet
Ez a szelet a visszafogottságra épül: hajlékony fehérjemátrix, tiszta csokoládébevonat és a szójakripsz könnyed roppanása az ellenpont kedvéért. Inkább megkomponált édességként kell hatnia, mint étrend-kiegészítőként, visszafogott édességgel és precízen tartott textúrával. A lecsengés legyen sima, hűvös és tiszta a szájpadláson.
A recept alapjai
Ételkategória: Fehérjés édességszelet
Konyha vagy eredet: Modern európai
Fogástípus: Snack
Kiadósság: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 30 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Kis keverőtál
Szilikon spatula
Kis lábas
Hőálló tál
55 g-os szeletforma vagy kis téglalap alakú forma
Hajlított spatula
1 g pontosságú mérleg
Hűtőszekrény
Hozzávalók
Fehérjealap
18 g tejfehérje
10 g kollagén-hidrolizátum
8 g édesítőszer
4 g glicerin
3 g pálmamagolaj, megolvasztva
2 g aroma
5 g szójakripsz
Csokoládébevonat
3 g tejcsokoládé-bevonó
1 g kakaóvaj
1 g kakaómassza
Elkészítés
1. Keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot és az édesítőszert egy kis tálban. Alaposan keverd el, hogy a porok egyenletesen eloszoljanak, és ne maradjanak világos csíkok.
2. Add hozzá a glicerint, az olvasztott pálmamagolajat és az aromát. Dolgozd össze spatulával 1–2 percig, amíg a keverék sűrű, sima és egynemű lesz. A szójakripszet utoljára forgasd bele, csak addig, amíg egyenletesen eloszlik, és a szerkezete ép marad.
3. Nyomkodd az alapot szorosan egy 55 g-os szeletformába. Rétegekben tömörítsd, hogy megszüntesd a légzárványokat, és tiszta, kompakt testet kapj. A felület legyen egyenletes és feszes.
4. Olvaszd össze a tejcsokoládé-bevonót, a kakaóvajat és a kakaómasszát kíméletes hőn, kevergetve, amíg teljesen folyóssá és fényessé válik. Tartsd a keveréket melegen és folyósan, de ne hevítsd túl; maradjon sima és önthető.
5. Vedd ki a szeletet a formából, és vond be egyenletesen a csokoládés keverékkel. Hajlított spatulával húzd le a felesleget, hogy vékony, egyenletes burok maradjon. A bevonatnak szaténfényűre kell dermednie, határozott roppanással.
6. Hűtsd a szeletet 10–15 percig, éppen addig, amíg a bevonat teljesen megköt, és a közepe tapintásra szilárdnak érződik.
Tálalás és felszolgálás
A szeletet egészben tálald, lehűtve, de nem keményre hűtve, hogy a burok tisztán törjön, a belseje pedig hajlékony maradjon. Egyszerűen kínáld, rendezett csokoládéillesztéssel és szögletes profillal.
Szakmai megjegyzések
Az alapnak tömörnek kell lennie a bevonás előtt; bármilyen lazaság megrepeszti a burkot.
A glicerin szabályozza a rághatóságot és megakadályozza a száraz lecsengést, ezért teljesen be kell dolgozni.
A csokoládéréteget tartsd vékonyan. A vastag bevonat tompítja a szelet egyensúlyát, és ügyetlenné teszi a textúrát.