Um
Eitt pönnusteikt, brauðað kjúklingasnitzel með hóflegu magni próteins, hóflegri fitu úr steikingarolíu og eggjahjúp, og litlu magni kolvetna úr léttri brauðun.
Gullinsteiktur kjúklingakótiletta
Inngangur
Þetta er agaður kótiletta: stökkur á jöðrunum, mjúkur að innan og kryddaður af hljóðlátri nákvæmni. Paprikan gefur hlýju fremur en styrk, á meðan hjúpurinn myndar þunna, jafna skel sem ver kjúklinginn án þess að hylja hann. Borinn fram strax á hann að birtast hreinn, gullinn og nákvæmur.
Helstu atriði uppskriftarinnar
Flokkur réttar: Pönnusteiktur brauðaður kjúklingur
Matarhefð eða uppruni: Klassísk evrópsk
Tegund réttar: Aðalréttur
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 165 g
Undirbúningstími: 15 mínútur
Eldunartími: 8 mínútur
Heildartími: 23 mínútur
Erfiðleikastig: Miðlungs
Búnaður
Skurðarbretti
Kokkahnífur
Kjöthamar eða kökukefli
3 grunnar skálar
Þung steikarpanna, 24 cm
Töng
Eldhúspappír
Kjarnhiti mælir með snöggri svörun
Hráefni
Kjúklingur
Kjúklingabringa, 165 g
Hjúpur
Hveiti, 20 g
Egg, 50 g
Paprika, 1 g
Svartur pipar, 0.5 g
Salt, 2 g
Til steikingar
Matarolía, 25 g
Aðferð
1. Leggið kjúklingabringuna á bretti og snyrtið hana vel. Skerið hana lárétt upp ef þarf og fletjið hana síðan jafnt út í um 8 mm þykkt. Yfirborðið á að vera jafnt, án rifinna brúna.
2. Kryddið kjúklinginn á báðum hliðum með salti, svörtum pipar og papriku, með léttri og jafnri hendi.
3. Setjið fram þrjár grunnar skálar. Setjið hveitið í þá fyrstu. Þeytið eggið í þeirri annarri þar til það er alveg fljótandi og slétt.
4. Veltið kjúklingnum upp úr hveitinu þannig að hann hyljist alveg og hristið síðan umfram hveiti af. Dýfið honum í eggið og leyfið umfram magni að renna af, veltið honum síðan aftur upp úr hveitinu fyrir aðra, þunna húðun. Yfirborðið á að líta út fyrir að vera þurrt, jafnt og létt rykkennt fremur en þungt.
5. Hitið matarolíuna á 24 cm steikarpönnu við meðalhita þar til hún glitrar og nær um 170°C. Olían á að renna auðveldlega um pönnuna án þess að reykja.
6. Leggið kótilettuna á pönnuna og steikið í 3 til 4 mínútur á fyrri hliðinni þar til hún er djúpt gullin. Snúið henni einu sinni og steikið í 3 mínútur á seinni hliðinni. Skorpan á að vera stökk og jafnlituð og kjúklingurinn á að mælast 74°C á þykkasta stað.
7. Færið kótilettuna yfir á eldhúspappír í 1 mínútu til að láta umfram olíu renna af. Skorpan á að haldast stökk, ekki fitug, og kjúklingurinn á að vera stinnur en samt safaríkur þegar þrýst er létt á hann.
Framreiðsla og borðhald
Setjið kótilettuna á heitan disk og berið hana fram heila, með jafnari hliðina upp. Berið fram strax svo skorpan haldi hreinum brakandi stökkleika sínum og innra byrðið haldist rakt og ljóst.
Athugasemdir fagfólks
Haldið hjúpnum þunnum; of mikið hveiti eða egg gefur þykka og daufa skorpu.
Haldið hitastigi olíunnar stöðugu. Ef pannan kólnar dregur kótilettan í sig olíu áður en hún brúnast rétt.
Ofeldið ekki. Bringan á að haldast meyr og rétt ógegnsæ í gegn.