paprikuduft
Paprikuduft er krydd úr þurrkuðum rauðum paprikum með 282 hitaeiningar í 100 g og mikið af A-vítamíni. Það gefur lit og bragð í mat.
Um
Paprikuduft er malað krydd úr þurrkuðum rauðum paprikum, með sætu bragði sem getur verið örlítið reykt eða sterkt eftir tegund. Það er algengt til að krydda kjöt, pottrétti, súpur og hrísgrjónarétti, og einnig notað sem skraut til að gefa lit.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
282 kcal
14% DV
Heildarfita
12.9g
20% DV
D-vítamín2.1g
K-vítamín2.1g
Þíamín (B1)7.8g
Heildarkolvetni
54.7g
18% DV
Fólat (B9)34.9g
B12-vítamín10.3g
Prótein
14.1g
28% DV
Plöntuprótein14.1g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 51.5mg | 9% | |
| A-vítamín | 2463.0mcg | 274% | |
| Þíamín (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Ríbóflavín (B2) | 1.2mg | 95% | |
| Níasín (B3) | 10.1mg | 63% | |
| Pantótensýra (B5) | 2.5mg | 50% | |
| B6-vítamín | 2.1mg | 126% | |
| Fólat (B9) | 49.0mcg | 12% | |
| E-vítamín | 29.1mg | 194% | |
| K-vítamín | 80.3mcg | 67% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 229.0mg | 23% | |
| Járn | 21.1mg | 117% | |
| Magnesíum | 178.0mg | 42% | |
| Fosfór | 314.0mg | 45% | |
| Kalíum | 2280.0mg | 49% | |
| Selen | 6.3mcg | 11% | |
| Natríum | 68.0mg | 3% | |
| Sink | 4.3mg | 39% |
Uppskriftir með paprikuduft (41)
Kjötbollur og paprika í rjómalagaðri lauksósu
610 kcal
Ofnsteiktur kjúklingur með stöppuðum sætum kartöflum og gufusoðnu brokkolí
760 kcal
Grilluð svínakjötsspjót með þykkum frönskum og flatbrauði
1024 kcal
Rjómalöguð laxapanna með sveppum
930 kcal
Kjúklingapottréttur með káli, gulrót, tómati og lauk
430 kcal
Wendy's kryddaðir kartöflubátar með tómatsósu
250 kcal
grillaðar kjúklingabringur í bitum
360 kcal
Steiktir kjúklingaleggir með hvítum basmati-hrísgrjónum
1035 kcal
Ofnbakaðir kartöflubátar og pylsa á bökunarplötu með tómatsósu og majónesdýfu
2140 kcal
Svínakjötsspjót með lauk og papriku
420 kcal
Bakaðar kartöflubátar með pylsu og rjómalagaðri ídýfu
2120 kcal
Penne-pasta með tómatarjómasósu og krydduðum kjúklingi
890 kcal
Kryddaðar grillaðar kjúklingabringur með bökuðum sætum kartöflum og kryddmajónesi
1025 kcal
Grilluð kjúklingabringa með blómkáli og eggaldini
470 kcal
Krydduð basmati-hrísgrjón með steiktum kjúklingabitum
760 kcal
Basmati hrísgrjón með kjúklingi
436 kcal
Basmati-hrísgrjón með krydduðum kjúklingi
1067 kcal
Pastasalatskál með kjúklingabaunum, hnetum, tortillaflögum, gulrót, fetaosti og brauðteningum
690 kcal
Skyndibitastaður með kjúklinganöggum, riffluðum frönskum og tómatsósu
690 kcal
Ofnbakaðir kjúklingalærisbitar með gulrót, lauk, sellerí, sítrónu og pönnusafa
1220 kcal
Steiktir kjúklingavængjabitar með papriku-lauksósu
312 kcal
Kryddhrís með eggi, rauðrófusalati og gúrkusalati
505 kcal
Buffalo-kjúklingavængir með frönskum
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Ristað svínakjöt með kartöflu-piparragúi
465 kcal
Ofnbökuð svínarif með kartöflum, gulri og rauðri papriku og grænum baunum
1045 kcal
Svínasteik með hvítlauk og chili-gljáa
2460 kcal
Kjúklingabauna-, spínat- og tómatapottréttur
390 kcal
Heit kjúklingabauna- og spínatskál með hvítlauk, papriku og kúmeni
405 kcal
Svínasteik í chili-hvítlauksmarineringu
2550 kcal
Sjávarréttapaella með rækjum, kræklingi, samlokum, krabba og baunum
2520 kcal
Kjúklingasnitzel með basmatígrjónum, baunum og sítrónu
760 kcal
Gullinsteikt kjúklingasnitzel
365 kcal
Pönnusteikt paprikukrydduð kjúklingasneið með gufusoðnum hvítum hrísgrjónum, gúrku og sítrónu
690 kcal
Maríneraðar kjúklingastrimlar
585 kcal
Ofnbakaðar paprikukartöflur
530 kcal
Makkarónur með pylsubitum
560 kcal
Rækjur í tómatsósu með grískri jógúrtagúrkusalati með dilli
500 kcal
Smjörbaunir í tómatsósu
240 kcal
Pítubrauð með kjúklingi og kartöflum
980 kcal
Lax með tómata- og maíssalsa
430 kcal