Um
Ríkt grænt karrý á grunni kókosmjólkur með nautakjöti og eggaldini. Rétturinn er með hóflegt prótein, lítil til miðlungs kolvetni og hátt fituinnihald, aðallega úr kókosmjólk.
Tælenskt grænt karrý með nautakjöti og eggaldini
Inngangur
Þetta karrý byggir á hófsemi: hitinn úr grænu karrýmauki, mýktin úr kókosmjólk og djúpt bragð nautakjöts eru færð í jafnvægi með mjúkri áferð eggaldins. Það á að bragðast skýrt og lifandi fremur en þungt, með hreinu eftirbragði og sósu sem loðir létt við kjötið. Lokaútkoman verður að vera mjúk, ilmrík og nákvæm.
Helstu atriði uppskriftarinnar
Flokkur réttar: Karrý
Matargerð eða uppruni: Taílensk
Tegund máltíðar: Aðalréttur
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 320 g
Undirbúningstími: 10 mínútur
Eldunartími: 20 mínútur
Heildartími: 30 mínútur
Erfiðleikastig: Miðlungs
Búnaður
Þungur pottur eða grunn sautépanna, 24 cm
Lítil ausa
Hitaþolin skeið
Beittur hnífur
Skurðarbretti
Stafræn vog
Hráefni
Karrý
Nautakjöt, hreinsað og skorið í þunnar sneiðar: 140 g
Kókosmjólk: 120 g
Eggaldin, skorið í munnbita-stóra báta: 40 g
Grænt karrýmauk: 12 g
Fiskisósa: 5 g
Pálmasykur: 3 g
Aðferð
1. Setjið pönnuna yfir meðalhita og bætið græna karrýmaukinu út í. Hrærið stöðugt í 1 mínútu þar til það verður ilmríkt og aðeins dekkra á lit; maukið á að gefa frá sér skarpan, jurtakenndan ilm án þess að brenna.
2. Bætið 40 g af kókosmjólkinni út í og eldið í 1 mínútu, hrærið þar til maukið losnar upp og blandan verður glansandi og samfelld.
3. Bætið afganginum af kókosmjólkinni út í og látið ná mildri suðu við meðalhita. Hrærið pálmasykri og fiskisósu saman við og látið malla í 2 mínútur þar til sósan er kringlótt í bragði, bragðmikil og örlítið sæt.
4. Bætið eggaldininu út í og látið malla í 4 til 5 mínútur, snúið bitunum einu sinni eða tvisvar, þar til þeir eru mjúkir á jöðrunum en halda enn lögun sinni.
5. Bætið nautakjötinu út í í einu lagi og látið malla varlega í 2 til 3 mínútur, hrærið aðeins rétt svo að sneiðarnar skiljist að. Nautakjötið á að vera rétt í gegn eldað, mjúkt og enn safaríkt; sósan á að haldast samfelld og húða létt.
6. Takið strax af hitanum. Látið karrýið standa í 1 mínútu svo sósan setjist og bragðið samræmist.
Frágangur og framreiðsla
Setjið karrýið með skeið í heita, grunna skál og raðið nautakjötinu og eggaldininu þannig að það sjáist í sósunni fremur en að vera á kafi. Berið fram með sósunni jafnt í kringum hráefnið, með glansandi og snyrtilegu yfirborði.
Athugasemdir fagfólks
Haldið suðunni mildri þegar nautakjötinu hefur verið bætt út í; kröftug suða gerir kjötið seigt og þynnir sósuna.
Karrýið á að enda með jafnvægi milli seltu og sætu, aldrei beiskt eða væmið.
Eggaldinið verður að vera mjúkt en heilt, þannig að það gefi mýkt án þess að falla í sundur út í sósuna.