Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Lazdynų ir nuga baltyminis batonėlis

Lazdynų ir nuga baltyminis batonėlis

Lazdynų ir nuga baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.2g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 16.0g
5% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas11.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai16.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai3.0g
Augaliniai baltymai1.0g

Apie

Mažai cukraus turintis baltyminis batonėlis su dideliu baltymų kiekiu ir vidutiniu riebalų kiekiu, primenantis Barebells lazdynų riešutų ir nuga skonį su šokoladiniu glaistu.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas22.0mg4%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)0.9mg6%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)3.0mcg10%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis180.0mg18%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.6mg9%
Magnis35.0mg8%
Fosforas160.0mg23%
Kalis170.0mg4%
Selenas6.0mcg11%
Natris140.0mg6%
Cinkas1.2mg11%

Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas švariai struktūrai ir minkštam kąsniui: kakava kvepianti pieno baltymų ir kolageno matrica, pakylėta lazdynų riešutais ir pagilinta nuga primenančiomis šokolado natomis. Pabaiga tvirta, bet ne trapi, su traškiu vidiniu lengvumu iš sojų traškučių ir glotniu tirpumu iš kakavos sviesto bei palmių branduolių aliejaus. Tai išbaigtas baltyminis batonėlis, tiksliai subalansuotas saldumo, tekstūros ir santūrumo požiūriu.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas karščiui atsparus dubenėlis

  • Mažas prikaistuvis

  • Silikoninė mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža panašios talpos stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Kampinė mentelė arba tiesus grandiklis


  • Ingredientai


  • 16 g pieno baltymų

  • 6 g kolageno hidrolizato

  • 5 g polidekstrozės

  • 2 g saldiklio

  • 5 g kakavos sviesto

  • 4 g lazdynų riešutų, smulkiai kapotų

  • 4 g palmių branduolių aliejaus

  • 3 g nenugriebto pieno miltelių

  • 3 g kakavos masės, smulkiai kapotos

  • 4 g sojų traškučių

  • 1 g glicerolio

  • 2 g saulėgrąžų lecitino


  • Gaminimo būdas


  • 1. Tvarkingai išklokite formą kepimo popieriumi, palikdami pakankamai kraštų, kad batonėlį būtų galima lengvai iškelti. Atidėkite į šalį.


  • 2. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, polidekstrozę, saldiklį, nenugriebto pieno miltelius ir sojų traškučius. Kruopščiai išmaišykite, kad sausi ingredientai pasiskirstytų tolygiai ir neliktų koncentruotų sankaupų.


  • 3. Į mažą prikaistuvį sudėkite kakavos sviestą, palmių branduolių aliejų, kakavos masę, glicerolį ir saulėgrąžų lecitiną. Kaitinkite ant pačios mažiausios ugnies 2–3 minutes, nuolat maišydami, tik kol visiškai ištirps ir taps blizgūs. Mišinys turi būti takus ir vientisas, be matomų kietų dalelių.


  • 4. Nukelkite nuo kaitros. Į sausus ingredientus per du kartus supilkite ištirpintų riebalų mišinį, po kiekvieno karto tvirtai maišydami, kad susidarytų vientisa masė. Galiausiai įmaišykite kapotus lazdynų riešutus. Masė turi būti tiršta, glotni ir šiek tiek lanksti, o sojų traškučiai vis dar aiškiai juntami.


  • 5. Sudėkite mišinį į paruoštą formą lygiu sluoksniu, mentele tvirtai suspausdami, kad neliktų oro tarpų. Paviršių išlyginkite tiesiu kraštu, kad viršus būtų lygus ir kompaktiškas.


  • 6. Šaldykite 10–12 minučių arba kol batonėlis pakankamai sutvirtės, kad būtų galima lengvai išimti iš formos ir jis išlaikytų tvirtą, pjaustymui tinkamą struktūrą. Paviršius turi būti sausas liečiant, o vidus turi išlikti tankus, bet ne kietas.


  • 7. Atsargiai išimkite iš formos ir, jei reikia, aplyginkite kraštus, kad išvaizda būtų švari ir tvarkinga. Pasverkite gatavą batonėlį; jis turėtų sverti 55 g.


  • Patiekimas ir serviravimas


    Patiekite batonėlį visą, padėtą mažos lėkštės centre, arba tiksliai suvyniotą, kad pateikimas būtų švarus ir modernus. Paviršius turi išlikti glotnus, kraštai aštrūs, o pats batonėlis turi atrodyti kompaktiškas ir apgalvotas, o ne kaimiškas.

    Profesionalios pastabos


  • Riebalų mišinį laikykite tik ištirpusį; perkaitinimas nuslopins kakavos natas ir susilpnins galutinę struktūrą.

  • Sausas mišinys turi būti visiškai išmaišytas prieš dedant riebalus, kitaip batonėlis sustings netolygiai.

  • Tvirtas suspaudimas formoje yra būtinas švariam pjūviui ir stabiliai tekstūrai.
  • Be glitimoBe pieno produktų
    Atsisiųsti iš App Store