sojų traškučiai
Sojų traškučiai – traškus sojų ingredientas: 430 kcal/100 g, daug baltymų ir kalio. Tinka dribsniams, užkandžių mišiniams ir kepiniams.
Apie
Sojų traškučiai – traškus, lengvai riešutinis sojų pagrindo ingredientas, gaminamas iš apdorotų sojų miltų arba sojų baltymų. Jie dažnai naudojami tekstūrai ir baltymų kiekiui padidinti dribsniuose, užkandžių mišiniuose, kepiniuose ir patiekaluose be mėsos.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
430 kcal
22% DV
Iš viso riebalų
15.0g
23% DV
Vitaminas D2.2g
Vitaminas K3.2g
Tiaminas (B1)8.1g
Iš viso angliavandenių
33.0g
11% DV
Folatai (B9)14.0g
Vitaminas B127.0g
Biotinas (B7)12.0g
Baltymai
40.0g
80% DV
Augaliniai baltymai40.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 90.0mg | 16% | |
| Tiaminas (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinas (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitaminas B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folatai (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Vitaminas E | 0.7mg | 5% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 180.0mg | 18% | |
| Varis | 900.0mcg | 100% | |
| Geležis | 6.5mg | 36% | |
| Magnis | 220.0mg | 52% | |
| Fosforas | 550.0mg | 79% | |
| Kalis | 1800.0mg | 38% | |
| Selenas | 15.0mcg | 27% | |
| Natris | 10.0mg | 0% | |
| Cinkas | 3.5mg | 32% |
Receptai su sojų traškučiai (29)
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Lazdynų riešutų ir nugaros baltyminis batonėlis
200 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir kakava
200 kcal
Lazdynų ir nuga baltyminis batonėlis
200 kcal
Lazdynų riešutų ir nugaros baltymų batonėlis
199 kcal
Baltyminis žemės riešutų skonio batonėlis „Barebells“ stiliumi
200 kcal
Baltyminis batonėlis su karamele, šokoladu ir žemės riešutais
210 kcal
Baltyminis žemės riešutų batonėlis su kakavos glaistu
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge baltyminis batonėlis
205 kcal
Pieninio šokolado baltyminis batonėlis su sojų traškučiais
200 kcal
Barebells Chocolate Dough baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells stiliaus šokoladinis baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir karamele
200 kcal
Šokoladu glaistytas traškus karamelinis baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Milk Chocolate baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge baltyminis batonėlis
205 kcal
Barebells Salty Peanut baltyminis batonėlis
200 kcal
Karamelinis anakardžių baltyminis batonėlis
200 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutų karamele, pienišku šokoladu ir sojų traškučiais
200 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir karamele
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Pieninio šokolado baltyminis batonėlis su sojų traškučiais ir kreminiu pieno įdaru
210 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
205 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
205 kcal