Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Barebells Milk Chocolate baltyminis batonėlis

Barebells Milk Chocolate baltyminis batonėlis

Barebells Milk Chocolate baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 7.0g
11% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.1g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 18.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas13.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai20.0g

Apie

Daug baltymų turintis Barebells tipo užkandžių batonėlis su vidutiniu angliavandenių kiekiu ir palyginti mažai riebalų, lyginant su saldainio tipo baltyminiais batonėliais.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.3mcg13%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.2mg8%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.4mcg2%
Vitaminas E0.6mg4%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis90.0mcg10%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas120.0mg17%
Kalis180.0mg4%
Selenas5.0mcg9%
Natris170.0mg7%
Cinkas0.9mg8%

Barebells pieninio šokolado baltyminis batonėlis

Įžanga



Šis batonėlis paremtas švaria struktūra: elastinga baltymų mase, traškiu vidumi ir pieninio šokolado apvalkalu su tvarkingu, kontroliuojamu lūžiu. Tai ne saldumynas improvizacijai; jo sėkmė priklauso nuo santūrumo, tikslių proporcijų ir disciplinuotos rankos. Rezultatas turėtų būti kompaktiškas, išbaigtas batonėlis su kremišku kramtomumu, lengvu traškumu ir subalansuotu, ne per saldžiu poskoniu.

Recepto pagrindai



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 20 minučių

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 2 val. 20 min.

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas maišymo dubuo

  • Lanksti mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža panašaus tūrio stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Vandens vonelė arba karščiui atsparus dubuo virš puodo su vos verdančiu vandeniu

  • Kampinė mentelė


  • Ingredientai



    Baltyminis pagrindas


  • 18 g pieno baltymų

  • 6 g kolageno hidrolizato

  • 6 g saldiklio

  • 3 g glicerolio

  • 1 g kvapiosios medžiagos

  • 0.3 g druskos

  • 3 g sojų traškučių

  • 3 g žemės riešutų, smulkiai sukapotų


  • Glajus


  • 8 g pieninio šokolado glaisto

  • 4 g palmių branduolių aliejaus

  • 2 g kakavos sviesto

  • 0.7 g kakavos masės


  • Gaminimo eiga



  • 1. Jei reikia, išklokite formą kepimo popieriumi ir padėkite ją ant lygaus padėklo. Forma turi būti visiškai sausa ir vėsi, kad batonėlis tvarkingai sustingtų ir išsiimtų nepakitęs.


  • 2. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklį, glicerolį, kvapiąją medžiagą ir druską. Maišykite mentele 1 minutę, kol viskas tolygiai pasiskirstys ir mišinys pradės jungtis į tirštą pastą.


  • 3. Įmaišykite sojų traškučius ir smulkintus žemės riešutus. Maišykite tik tiek, kad priedai tolygiai pasiskirstytų; permaišius bus sutraiškyta traški struktūra ir batonėlis taps per kietas.


  • 4. Tvirtai suspauskite mišinį formoje vienu sluoksniu. Spauskite tolygiai, kol paviršius taps lygus, o masė atrodys kompaktiška ir vientisa. Šaldykite 20 minučių, kol pakankamai sutvirtės, kad būtų galima išimti iš formos nesideformuojant.


  • 5. Išimkite batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriaus. Vandens vonelėje kartu ištirpinkite pieninio šokolado glaistą, palmių branduolių aliejų, kakavos sviestą ir kakavos masę, švelniai maišydami, kol masė taps glotni ir visiškai taki, 40–45°C temperatūros. Glajus turi būti blizgus ir visiškai vientisas.


  • 6. Padėkite batonėlį ant grotelių arba kepimo popieriaus ir tolygiai apliekite ištirpintu šokolado mišiniu. Kampine mentele paskirstykite glajų į ploną, vientisą apvalkalą. Leiskite pertekliui trumpai nuvarvėti, tada perkelkite batonėlį ant vėsaus paviršiaus.


  • 7. Šaldykite 30–40 minučių, kol glajus visiškai sustings ir batonėlis bus tvirtas per visą storį. Galutinis paviršius turi būti lygus, sausas liečiant ir švarus ties kraštais.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Patiekite batonėlį visą arba perpjaukite šiltu peiliu, kad gautumėte tikslų pjūvį, atskleidžiantį traškų vidų. Pateikite paprastai, nepažeistu šokolado apvalkalu ir tvarkingai padėtą lėkštėje.

    Profesionalios pastabos



  • Batonėlio kokybė priklauso nuo suspaudimo: jei pagrindas nebus tvirtai suspaustas, jis trupės, užuot švariai pjaustęsis.

  • Glajų laikykite takų, bet ne karštą; per didelė kaitra suplonins apvalkalą ir susilpnins lūžį.

  • Galutinė tekstūra turi būti tanki, kramtoma ir šiek tiek pasiduodanti, o sojų traškučiai ir žemės riešutai turi suteikti trumpą, aiškiai juntamą traškumą.
  • Mažai angliavandeniųBe glitimo
    Atsisiųsti iš App Store